７時すぎ起床
おだやかな 休日の朝
ごはんに
大根菜炒め、ゴマ
しらす、梅干し
おみそ汁、焼き海苔
食後に、コーヒー
ナッツ、レーズン
朝ごはんの後、
娘は 友だちの家に
遊びに行ったので、
夫とぷぅこと 散歩に出る
雲があるものの
温かな 空気
帰り道に、かわいい
張り紙を見つけた
どんな パパとママが
住んでるのかなぁ
・ ・ ・
散歩帰りに
スーパーに寄って、
買い物を
いつも 似たような
ものばかり 買っている
・ ・ ・
お昼ごはんは、夫と二人で
七分づきごはん
甘辛炒め
（鯖、小松菜、人参
椎茸、玉ねぎ、ニンニク）
プチトマト
おみそ汁（里芋、人参）
・ ・ ・
午後の オヤツに
オートミールクッキーを焼く
ココア、ラムレーズン
ココナッツフレークを入れた
コーヒーを 淹れて、
夫と 二人で
ココナッツを入れると、
香ばしくて 美味しい
オヤツの後
ブログを 書いていると、
夫から 毎日 よく
書くことがあるね
と 呆れたように言われた
ふと 思い浮かんだこと
ばかり 書いているから、
生きているかぎり
なくならないんじゃないかなぁ。。
頭に 浮かんだことは
あっという間に
消えてしまうから、
消えてしまう前に
どこかに 書いておきたくなる
ちょっとした 瞬間を、
写真に 撮るのと
似ている 気がする
・ ・ ・
夕ごはん
七分づきごはん
おみそ汁
（大根の皮、かぼちゃ、玉ねぎ）
きんぴら炒め
（れんこん、鶏ひき肉、ピーマン、ゴマ）
煮もの
（大根、うすあげ、椎茸、小松菜）
厚焼き卵
（しらす、ネギ、紅ショウガ）
娘は 今日一日、
友だちと 一緒に過ごして
満足そうに 帰ってきた
友だちの家と 自分の家の
違うところを、
いろいろ 教えてもらった
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
庭の ぷぅこと
ヒーちゃん
