５時半起床
昨日は、１１時前に
布団に入れた
この調子で 寝る時間も
ちょっとずつ
前倒ししていこう
今日も、朝の 抱っこ散歩
お風呂屋さんの
煙突越しに 空を見ると、
煙が 出ているみたいに見える
ここに 越してきたときには
もう 廃業していたけれど、
毎日 もくもくと 煙を出し
火が 焚かれて
いたんだろうなぁ。。
お風呂も ずいぶん
便利になったけれど、
昔の お湯を焚くにおいが
好きだった
道ばたには
スモークツリー
こちらも、
もくもくしています＾＾
川へ出ると、今日も
釣りをする人、散歩する人
ジョギングする人・・
川原に 来ると
人と人との 距離がほどよくて、
近くに 川があって
よかったなぁ と思う
空が 広く感じると、
気持ちも のびのびする
・ ・ ・
帰宅して
いつもの 朝ごはん
ココナッツオイルコーヒー
豆乳ヨーグルト
ナッツ
・ ・ ・
お昼ごはん
目玉焼きのせ
なめたけ納豆ごはん
スプラウト、麻の実オイル
ぬか漬け、おみそ汁
・ ・ ・
お昼ごはんの後は、
ぷぅこと 一緒に
食後の 運動を
いらなくなった 靴下で
綱引き遊びをしていたら、
だんだん 本気モードになって・・
うーうー 唸り出す、ぷぅこ
むかし “ いさましい チビのトースター ”
という 本があったけれど・・
チビだって、やっぱり
勇ましくないとね〜
しばらく 遊んだ後は、
いつもの お昼寝タイム
今日も、
くう ねる あそぶ の
ぷぅこです。。＾＾
・ ・ ・
午後の オヤツに、
パイナップルの
蒸しパンを
こうしていると、
私も 食べて、寝て、遊んで
ちょっとだけ
働いているようなものかも。。
・ ・ ・
夕方、娘が下校して・・
今日も、たっぷり
遊んでもらいました＾＾
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
トマト煮
（玉ねぎ、にんにく、かぼちゃ
ズッキーニ、パセリ、オレガノ）
ブロッコリースプラウト
きゅうりの甘辛和え
炒めもの（キャベツ、ツナ、卵）
おみそ汁（椎茸、大根、ニラ）
今日も 一日
たっぷり 遊んで
ほどよく 働いたので、
後は やることだけやって
さっさと 寝よう
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
娘のひざの上で、
ごきげんの ぷぅこ
