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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

仔犬と 暮らす・・気持ちいい 朝と、まったりの 午後

 

5時半起床

 

昨日は、11時前に

布団に入れた

 

この調子で 寝る時間も

ちょっとずつ

前倒ししていこう

 

 

今日も、朝の 抱っこ散歩

 

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お風呂屋さんの

煙突越しに 空を見ると、

煙が 出ているみたいに見える

 

ここに 越してきたときには

もう 廃業していたけれど、

毎日 もくもくと 煙を出し

火が 焚かれて

いたんだろうなぁ。。

 

お風呂も ずいぶん

便利になったけれど、

昔の お湯を焚くにおいが

好きだった

 

 

道ばたには

スモークツリー

 

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こちらも、

もくもくしています^^ 

 

 

川へ出ると、今日も

釣りをする人、散歩する人

ジョギングする人・・

 

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川原に 来ると

人と人との 距離がほどよくて、

近くに 川があって

よかったなぁ と思う

  

空が 広く感じると、

気持ちも のびのびする

 

 

・ ・ ・

 

 

帰宅して

いつもの 朝ごはん

 

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ココナッツオイルコーヒー

豆乳ヨーグルト

ナッツ

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはん

 

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目玉焼きのせ

なめたけ納豆ごはん

スプラウト、麻の実オイル

ぬか漬け、おみそ汁

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはんの後は、

ぷぅこと 一緒に

食後の 運動を

 

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いらなくなった 靴下で

綱引き遊びをしていたら、

だんだん 本気モードになって・・

 

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うーうー 唸り出す、ぷぅこ

 

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むかし “ いさましい チビのトースター ”

という 本があったけれど・・

  

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チビだって、やっぱり

勇ましくないとね〜

 

 

しばらく 遊んだ後は、

いつもの お昼寝タイム

 

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今日も、

くう ねる あそぶ の

ぷぅこです。。^^

 

 

・ ・ ・

 

 

午後の オヤツに、

パイナップルの

蒸しパンを

 

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こうしていると、

私も 食べて、寝て、遊んで

ちょっとだけ

働いているようなものかも。。

 

 

・ ・ ・

 

 

夕方、娘が下校して・・

 

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今日も、たっぷり

遊んでもらいました^^

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん

トマト煮

(玉ねぎ、にんにく、かぼちゃ

 ズッキーニ、パセリ、オレガノ)

ブロッコリースプラウト

きゅうりの甘辛和え

炒めもの(キャベツ、ツナ、卵)

おみそ汁(椎茸、大根、ニラ)

 

 

今日も 一日

たっぷり 遊んで

ほどよく 働いたので、

後は やることだけやって

さっさと 寝よう

 

 

・ ・ ・

 

 

ご覧いただき

どうも ありがとうございます^^

 

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娘のひざの上で、

ごきげんの ぷぅこ

 

 

 

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