6月、最後の日
まったりとした
お天気です
朝ごはん
ココナッツオイルコーヒー
豆乳ヨーグルト
ナッツ
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お昼ごはん
ワカメごはん
煮もの
ぬか漬け
おみそ汁
リンゴ酢ドリンク
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午後、
甘いものが
食べたくなって、
家にあるもので 簡単にできる
とろとろ オヤツを
小鍋に、
豆乳 200ml
片栗粉 20g
砂糖 大さじ1を混ぜて、
中火から弱火で 火にかけ
お餅状になるまで
3、4分 練る
バットに、
きな粉と 砂糖を混ぜ、
スプーンで 生地を落として
からめれば 出来上がり
簡単で 美味しくて、
これから 定番のオヤツに
なりそうです^^
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
ぬか漬け
おみそ汁(玉ねぎ、人参、ニラ)
ズッキーニオムレツ
かぼちゃのそぼろ煮
甘辛炒め
(ナス、厚揚げ、大葉、生姜)
一年の 半分終わって、
まだまだ いろんなことが
手探りの状態ですが・・
ちょっとずつ
見えてきたことも
いくつか、頭に浮かぶ
自分の 感じたまま
素直に従う
もう、それしか
ないな と思う
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます^^
お義母さんの
庭からもらった
百日草を、玄関に・・
花言葉は、
“ 遠い友を 思う ”