６時半起床
今朝も
いい空です
ぷぅこは、芝生の上で
思う存分 転げ回って、
今日も 元気いっぱいです
・ ・ ・
朝ごはん
ソイラテ、ナッツ
ドライイチジク
オートミールクッキー
キュウリ、プチトマト
＋ 麻の実オイル、ぬちまーす
・ ・ ・
お昼ごはん
焼きビーフン
リンゴ酢ドリンク
・ ・ ・
午後、夫は
娘と 近所の子を連れて
海水浴へ
子どもたちは
大きな 浮き輪を持って、
大はしゃぎで
出かけて行きました
久しぶりの
静かな時間
娘が 夏休みに入ってから、
一人で 過ごす時間が
ほとんど なくなって、
何を するでもなく
せわしない日が
続いています
時々 ちょっとでも
静かな時間が もらえると
ありがたい
ぷぅこは ハンモックの上が
気に入ったみたいで、
一度 のせると
しばらく ひとりで
くつろいでます
落ちないように
見ていないと
ちょっと 心配なので・・
一緒に 寝転んだら
いつの間にか
寝てしまいました
一緒に ハンモックで
揺れながら、
借りてきた 本を読む
町歩きの本と、
森で 暮らす本
どっちも
ここではないけれど、
読んでいる間だけ
別次元
夏は いつも停滞期で、
何をしても 頭が
ぼんやりしてくるので、
家の中で 涼しくなるのを
じっと 待っている
気がする
秋になって いろいろ
やりたくなってくるのは、
何もしない
夏のおかげかもしれない
そう思って、
のんびり 過ごそう
本を 読んでいたら
だんだん 元気に
なってきたので、
夕方の オヤツに
マフィンを 焼いておく
冷凍庫にあった
トウモロコシを入れて、
チーズと オニオンスライスも入れた
一つで 満足感があるので、
朝ごはんにも よさそう
・ ・ ・
夕ごはん
七分づきごはん
おみそ汁
（人参、あげ、椎茸、ニラ）
卵焼き（しらす、ネギ）
大根おろし
きゅうりの甘辛づけ
ぬか漬け、焼き海苔
夫も 娘も
海で たっぷり
時間を過ごして、
いつもより ずいぶん
静かな 食卓です
海へ行く 途中にできた
巨大ショッピンクセンターには
車が いっぱい
停まっていたそうですが・・
海辺は それほど
混み合わず、
たっぷり 遊べたみたいです
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
涼しくなったら
一緒に 海へ行こうね〜
