７時半起床
朝ごはん
梅ゴマしらすごはん
おみそ汁、焼き海苔
ひきわり納豆
食後に、コーヒー
ナッツ、ドライいちじく
今朝は ぐっと冷え込んで、
また 冬が戻ってきた感じ
・ ・ ・
お昼ごはん
ごはんに、ひじきの煮もの
しらす、炒り卵を混ぜて、
おみそ汁、りんごと
・ ・ ・
夕方、雨が上がったので
ぷぅこと 散歩へ
今日は 霰が降るくらい
寒かったけれど、
大股で ぐんぐん歩くと、
元気が出る
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
おみそ汁（ごぼう、人参、里芋）
炒めもの
（玉ねぎ、ピーマン、豚、ニラ、ニンニク）
人参しりしり
煮もの（厚揚げ、椎茸、小松菜）
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先週、メガネ屋さんで注文していた
新しい眼鏡が できたので、
仕事帰りの夫に
取りに行ってもらいました
形は、今まで
使っていたものと
あまり 変わらないけれど、
フレームの色を 薄めにして
レンズは ブルーライトカットの入った
うっすら 淡いピンク色のものにしました
レンズに うっすら色が入ると
目元が 明るくなって、
ノーメイクでも
肌の血色が 良くなる感じです＾＾
フレームの素材は、
強度と 弾力性の高い
ウルテム樹脂を使ったものに
軽くて フィット感も良く、
今までよりも
ズレにくくなりました＾＾
最近 目が霞むことが多いので、
老眼の検査もしてもらいましたが、
今のところは まだ
それほどでもないみたい
それよりも、
パソコンによる
目の疲れが 大きそう
特に 動画編集すると
かなり 疲労してしまうので、
YouTubeは しばらく
お休みしています。。
メガネを 一つ変えただけですが、
視界が明るく クリアになって
ちょっとだけ 顔の雰囲気も
変わって、新鮮な感じです＾＾
ときどき メガネを外して
自分の顔を まじまじ見ると、
こんな顔だったのかと
びっくりすることもありますが・・
今では すっかり、
眼鏡が 顔の一部に
なっている 感じです。。＾＾
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます
新調するたび、
メガネも 進化してるんだな〜と思います＾＾
