晴れて、朝から
ぽかぽかの 陽気です
庭に出ると
小さな ムスカリが
一つ 咲いていました
チューリップは、
ぐんぐん 茎を
伸ばしています
木陰から、
ホスタの芽が
出てきました
よく見ると、
アスパラも
顔を出しています
産卵期を 終えた
ヒーコは、しばらく
小屋の２階で 休憩中。。
ときどき、水と餌を
補給する 以外は、
こうして ただただ
じっとしています
・ ・ ・
午後、娘が
近所の友だちのお家へ
遊びに行って、
家の中が きゅうに
静かになりました
オヤツに、
ココナッツと
苺の マフィンを焼く
紅茶を入れて、
一人で ゆっくり
たっぷり にぎやかに
遊んだ日の後は、
一人の時間を
ゆっくり 過ごしたい
毎日 いろんな気持ちを
行ったり来たりして、
自分の中の
ちょうどいい バランスを
作っているんだろうなぁ
と 思う
たぶん、ヒーコと
一緒です。。＾＾
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
一人の時間は
花が やさしく感じます
７時起床
昨日は ずいぶん
夜更かししてしまった
朝ごはん
コーヒー
豆乳ヨーグルト
昨日の バナナケーキを
フライパンで 焼くと、
パンケーキみたいな
味になった
フライパンの味
網で 焼くと、
また 違うのかもしれない
・ ・ ・
朝の家事が終わって、
早めの お昼ごはん
七分づきごはん
昨夜の 煮もの
おみそ汁
ブロッコリとくるみのサラダ
・ ・ ・
今日は あったかくて、
庭に出ると
家の中より ぽかぽかです
小さい 目玉焼きみたいな
デイジー
玄関の花も、
日を浴びて
気持ちよさそうです
光と 水と 土と
全部 そろうと
元気に 花が咲く
・ ・ ・
今日も ヒーコが
卵を 産んだので、
これで 午後のオヤツを・・
黄色が ぷっくりしています＾＾
いただきものの
ハーブティーを入れて、
マフィンにしました
あったかい
紅茶と一緒に・・
ハーブの 香りで、
口の中も
春になったみたいです
・ ・ ・
夕方、ヒーちゃんを
庭へ出すと、
もの欲しそうな
顔をするので、
桜エビをあげたら
ものすごく がっついた
キュッキュと、
子どものサンダルみたいな
声を上げて
せっせと 食べている
最近よく
卵を 産んでくれるので、
カルシウムが
たくさんいるんだろう
生き物を 見ていると、
体の欲するままに
生きているように 思える
・ ・ ・
夕ごはん
七分づきごはん
煮もの（大根、あげ）
おみそ汁（人参、玉ねぎ）
炒めもの
（小菜、ネギ、じゃこ、にんにく、卵）
れんこんのはさみ焼き
ピーマンの肉詰め
（鶏ひき肉、ネギ、人参、にんにく）
ブロッコリー
生姜が 切れていたので
おろしにんにく入りの
肉詰めにしたら、
ガツンとした 味になった
このところ、頭も体も
ぼんやり気味だけれど、
季節の 変わり目の
せいだろうか。。
とりあえず、
春分まで
静かに 過ごそうと思う
・ ・ ・
美術館の 広場の
あんずの木
ご覧いただき
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とても うれしいです＾＾
７時起床
朝ごはん
レーズンパン
豆乳ヨーグルト
コーヒー
・ ・ ・
水やりに 庭へ出ると、
ヒーコが
また 卵を産んでいました
なんとなく・・
柵の向こうで
えへん！と 言ってるような。。＾＾
ヒーちゃん
どうも ありがとう
・ ・ ・
お昼に さっそく
ごはんに、
もみ海苔、納豆をのせて
今日は じゃこ入り
オムレツにしました
卵 一個で
贅沢している 気分です＾＾
・ ・ ・
午後 いつもと
ちょっと違う レシピで
りんごのマフィンを焼く
生地に ヨーグルトと
おろし生姜も 入れました
最近 テーブルクロスが
欲しくなってきて、
キッチンクロスを
敷いてみる
シワシワだけれど、
それでも なんだか
いい気分
生姜も いい感じに
効いています＾＾
・ ・ ・
オヤツの後、
近所を ぶらぶら
川べりで、いろんな人が
体を動かしている
私も ちょっとずつ
なまった 体を
動かそう
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
なめたけ
おみそ汁
（じゃがいも、玉ねぎ、ワカメ）
炒めもの（キャベツ、ツナ、卵）
肉詰めピーマン
蓮根のはさみ焼き
（鶏ひき肉、ネギ、生姜、椎茸）
いつもと 変わらない一日を
今日は ほんの ちょっとだけ
変えてみる
いつもの
定番も 好きだけれど、
ちょっとだけ
変えてみるのも
楽しい
・ ・ ・
ご覧いただき
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とても うれしいです
７時半起床
朝ごはん
今日は ヨーグルトをやめて
昨日の ガトーショコラを
一日 経って、
どっしり感が
増してます
・ ・ ・
お昼ごはんは、
納豆ごはんの上に
ヒーコの 産みたて卵の
目玉焼きをのせて
半年ぶりくらいの
ヒーちゃん卵
黄身はレモン色で
ねっとりしてます
・ ・ ・
夕方オヤツ
りんごと
豆乳ヨーグルト
・ ・ ・
夕ごはん
七分付きごはん
じゃがいものおかか和え
おみそ汁（大根、あげ、えのき）
炒めもの
（小松菜、桜エビ、キクラゲ、卵）
煮もの
（ごぼう、人参、鶏
椎茸、こんにゃく）
今日は
なんとなく肌寒く、
一日 家で過ごしました
ぽかぽかの
春が 待ち遠しい
・ ・ ・
ヒーちゃんには
もう 春が来てるかな
ご覧いただき
どうも ありがとうございます〜
７時すぎ起床
夫が 有給を取ったので、
いつもより 布団の中で
ぬくぬくして 起きる
今朝みた 夢の中で、
私は 断捨離をしていた
中古物件を買って、
前の住人が
置いていったものを
せっせと 断捨離していた
そして、庭に置いてあった
シーサーと 目があったところで、
目が覚めた
目の前の世界を
すっきりさせる、
と言うことに
最近 意欲を燃やしている
いろんな人の話を
聞いていると、
みなさん 冬至までに
いらないものを
処分しておくように、
とおっしゃる
期限があると、
それに向けて
頭と体が すんなり動く
母から、あんたは 元気な時と
そうでない時の落差があるのよ、
と 言われたけれど・・
家の片付けをしていると、
気持ちが どんどん軽くなって
明るい方へ 明るい方へ
目が向いていく
自分でできることを
コツコツやっていると、
毎日が ちゃんと進んでいる
と感じる
いらないものと一緒に、
悲観的な 自分も
くっついていくのかもしれない
身の回りのものを
今の自分に合わせるだけで、
どんどん 居心地よくなる
・ ・
有休消化で
休みを取った夫は、
朝から 庭仕事
雪が溶けて、
庭は 水浸しです
重いベンチは、軒下へ
移動してもらいました
空いたところは、
しばらく このままに
しておこう
柵の向こうでは、
ヒーコが 雪と
同化してます
久しぶりに
外へ 出してもらって、
小さな 庭を
ふわふわ 動く
ヒーコの
チャームポイントは、
淡雪の かたまりのような
この お尻です＾＾
空は だんだん
日が差して
今日の午後は、
久しぶりの
買い出しです
・ ・ ・
ときどき 家の中を
覗き込む ヒーコ
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７時起床
晴れの朝
庭で、夫が
コンポストの土を
掘り起こす
その周りを
ヒーコが ちょこちょこ
動き回る
一緒に 働いているようにも
見えるけれど、
土の中から
何か 美味しいものが
出てこないか、
しっかり 見張っている
・ ・ ・
朝ごはん
チーズカレートースト
豆乳ヨーグルト
ソイラテ
・ ・ ・
お昼前、坂の上の
たい焼き屋さんで
たい焼きを買ってくる
本当は、午後
実家に帰って
みんなで食べようと
思っていたけれど、
袋から あんまり
いいにおいがするので、
一つ お先に
ひさしぶりの
たい焼きも、
やっぱり 美味しい
・ ・ ・
学校から
娘が 帰ってきて、
ちょっと おそめのお昼ごはん
あしがら味噌ラーメンに、
焼豚と 野菜炒めを
たっぷりのせて
２玉を ３人で
・ ・ ・
午後、野菜をもらいに
義実家へ
お義母さんの庭は、
ツワブキの花が
咲き乱れていた
柿も まだ少し残っている
ちょっと持ってて と
お義母さんが ヒョイっと
枝を切ってくれた
枝付きで かわいいので、
しばらく 家に飾っておこうかな
他にも、葉物や ゆず、
ピーナッツ、大根、さつまいもなど
トランク いっぱい
野菜をもらう
・ ・ ・
夜は 実家へ
テーブルに、
蟹や魚が
たくさん 並んでいた
義実家からも
実家からも
いつも 山ほどのものを
もらっていて
夫も 私も 家を出て
ずいぶん 経つけれど、
子どものころと
あんまり 変わらない
・ ・ ・
今年も、地元の香箱を
美味しく いただきました
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どうも ありがとうございます＾＾
７時起床
うす晴れ
今日の朝ごはん
ソイラテ
豆乳ヨーグルト
梅じゃこゴマごはん
おみそ汁
焼き海苔
お漬けもの
・ ・ ・
可愛い鳴き声で
シジュウカラが やって来た
一生懸命 青虫を食べている
今日は スズメのじゃまが入らず
いつもより ゆっくりしていった
ヒーコが ガーガー鳴くので、
窓から 様子を見ると・・
室外機のすみっこに、
小さな卵を ちょこんと
産んでいた
産んだよーと
教えてくれてたみたい
採りにいくと、
まだ ほんのり
あったかい
えらかったので、
じゃこを 一つまみあげると
あっという間に
食べてしまった
よく食べ、よく産んでくれる
ちょっと
くたびれ気味の
野菜コーナー
オクラ
ピーマン
ちびナスなど
まだ もうしばらく
収穫できそうです
・ ・ ・
お昼ごはん
ゴマワカメごはん
お漬けもの
おみそ汁
ひきわり納豆
切り干し大根の煮もの
・ ・ ・
午後のオヤツは、
ココアとバナナのマフィンを
ヒーコの 産みたて卵と
レーズンとラム酒も入れた
砂糖は ほとんど入れていないので
ほぼ果物の甘さだけだけれど、
だんだん 慣れてきました
・ ・ ・
夕ごはんは、
トマトカレーを
プチトマトのペーストと
かぼちゃ、ピーマン、
オクラも入れました
カレー風味の
ラタトゥイユみたいな味
・ ・ ・
一日 のんびりの
金曜日でした
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６時半起床
涼しくなったせいか、
このところ
睡眠時間が増えました
朝ごはん
ソイラテ
よつばヨーグルト
（バナナ、ナッツ、はちみつ）
梅ゴマごはん
お漬けもの
おみそ汁
焼き海苔
ごぼうと人参のサラダ
・ ・ ・
朝、窓の外に
シジュウカラ
じっと 見ていると、
あっちも こっちを
見ているみたい
いつも来ない鳥が
飛んでくると、
ちょっと うれしい
・ ・ ・
庭に出ると、
オクラの花が 咲いていた
シュウメイギクは、
まだ 蕾のまま
花壇に 自生した
芋の子の葉は、
ずいぶん 大きくなりました
収穫まで、あとちょっと
・ ・ ・
写真の整理をしていたら、
庭の写真が
たくさん 出てきました
３年半前、
できたばかりの鶏小屋で
近所の子たちと はしゃぐ娘
まだ 年長さんで、
みんな 小さかったなぁ〜
庭の様子も、ずいぶん
さっぱりしていました
まだ どこか
真新しい感じ
娘も鶏も まだ小さくて、
私が ハラハラするのをよそに
庭中 荒らしながら
遊んでいました。。＾＾
夏には、鶏のスペースを広げて、
娘は たらいをプールにして・・
すっかり 娘と鶏の
遊び場だったなぁ。。
さびしくなった 冬は、
スズメが 毎日
餌をもらいに やってきました
慣れた様子だったから、
きっと 同じスズメ
だったんだろうなと思う
そして、
今年の 長かった 春休み
ミーコは、脚を痛めて
歩けなくなりました
原因は わかりませんが、
いじめっ子のヒーコに
突かれないように、
しばらく 玄関の土間で
療養させることにしました
あったかい日中は、
娘と一緒に
庭で 日向ぼっこをして
ミーコには、
安全な玄関よりも
外の方が やっぱり
居心地がいいみたいでした
娘は ミーコを
よく可愛がっていて、
ミーコも 娘に
よく懐いてました
小さな庭だけれど、
鶏を飼って
よかったなと思う
・ ・ ・
夕ごはん
雑穀ごはん
お漬けもの
おみそ汁
（なす、ねぎ、茗荷）
うの花
（ごぼう、人参、きくらげ、ネギ）
人参しりしり
炒めもの
（かぼちゃ、ピーマン
豚ひき肉、にんにく）
・ ・ ・
仲良しだった
娘と ミーちゃん
昨日の夜、半分
見たままだった
映画の続きを
夫と娘と３人で 観る
いろんなものを
失くしてしまった少年は、
長い道の途中で
いろんなものに出会って、
また 失う
出会って、失ってを
繰り返す
そうやって
目の前から いろんなものが
なくなっていくけれど、
気持ちの中に ずっと残るものは
かけがえのないものだったり
どうしようもないものだったり、
なんでもないものだったりする
そういう いろんなものが、
その人を作っていくんだろうと思う
・ ・ ・
いつもの平日の
朝ごはん
・ ・ ・
お昼ごはん
高野豆腐と
ネギと椎茸と炒めて、
ごはんと卵の上にのせる
・ ・ ・
夕ごはん
雑穀ごはん
大根のお漬けもの
おみそ汁
（かぼちゃ、オクラ）
ごぼうと人参のサラダ
きゅうりの醤油漬け
甘辛炒め
（なす、ピーマン
ちくわ、ニンニク、生姜）
・ ・ ・
夕方、鶏小屋から
悲鳴のような声が聞こえて、
あわてて見にいくと
ミーコが小屋の中で
倒れていた
何かが 侵入した様子はなく、
一緒にいた ヒーコは
何事もない様子
ミーコだけが
ぐったりとして、
足が動かなくなっていた
家の中に運んで
しばらく娘と様子を見ているうち、
どんどん 息が弱くなっていった
夫が 帰ってきて、
ごはんをちょっと
あげてみたけれど、
何も食べず
どんどん弱っていって
最後に 動かなくなりました
数日前の
元気だった ミーコ
３年と半年だったけれど、
やさしくて とても
可愛い鶏でした
鶏にも、いろんな性格が
あることを知りました
・ ・ ・
まだ 小さかったころの
ヒフミ
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