梅雨明けの、今日のオヤツと夕ごはん

平年よりずいぶん早い梅雨明けで、

今年の夏は、長くなりそうです

むしむし暑い台所で、今日のオヤツ

お義母さんの作った今年初のスイカ

冷えたのを２切れ食べると、

すっと身体が冷えて、体感温度が２度くらい下がりました＾＾

・　・　・

夕ごはん

五分づきごはん、お漬物、おみそ汁（じゃがいも、ワカメ）

サラダ（きゅうり、トマト、アボカド）、卯の花

炒めもの（ナス、ピーマン、ズッキーニ、ニンニク、鶏）

暑さに負けず、しっかり食べました＾＾

今日もご覧いただき、ありがとうございますー！