一日、雨ふり
今日の朝ごはん
トーストに、カボチャとクリームチーズのマッシュ
コーヒー、野菜スープ
食後に、梨を３人で
みずみずしくて、きれいな梨です
・ ・ ・
肌寒くなって、
風鈴の音もさみしくなってきたので、
今年も、もうおしまいに
また、来年。。
・ ・ ・
オヤツは、いつもの米粉マフィン
ココアとチョコとバナナを入れて
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夜ごはん
五分づきごはん
和えもの（ミニトマト、オクラ、じゃこ）
おみそ汁（じゃがいも、人参、玉ねぎ）
煮もの（しらたき、人参、ツナ、大葉）
炒めもの（ナス、豚ひき肉）
今日は一日買い物にも出ず、
家でのんびり過ごしました
秋の長雨は、しばらく続きそうです
