みかんのマフィンで 今日のオヤツと、夕ごはん

降って止んで、

雷がゴロゴロ鳴る 月曜日

義実家の庭でなったみかんを

たくさんいただいたので、

マフィンに入れて

シナモンもふって

焼くと みかんが、

マーマレードっぽくなります＾＾

・　・　・

夕ごはん

五分づきごはん

茹でブロッコリ

大根菜炒め

おみそ汁（大根、玉ねぎ）

春菊とあげの和え物

粒マスタード炒め

（キャベツ、ニンニク、ジャガイモ、鮭）

外では 雷が続いていて

ドキドキです。。

毎日のごはん