days

毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

まったり日曜日の、朝・昼・オヤツ・晩ごはん

 

雨のち 曇り

 

今日の 朝ごはん

 

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バタートースト

野菜スープ

コーヒー

 

 

・ ・ ・ 

 

 

お昼ごはん

 

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あげの卵とじ丼

おみそ汁

(じゃがいも、玉ねぎ、ワカメ)

 

 

・ ・ ・ 

 

 

午後のオヤツ

 

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米粉のスコーンに、

レーズンとりんごと

さつまいもの蜜煮、

メープルシロップをのせて

 

ミルクコーヒーと

 

米粉のマフィンと

ほぼ同じ材料ですが、

家族は 歯ごたえのある

スコーンの方が好みみたいです

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん

小菜のお漬けもの

おみそ汁(お昼の)

人参サラダ(レーズン、くるみ)

トマト煮

(鶏団子、玉ねぎ、椎茸

 ピーマン、ニンニク)

 

 

今日も 家事のほかは

特に何をするでもなく、

のんびりとした一日でした

 

しばらく ゆるゆると

低燃費な生活が 続きそうです

 

 

・ ・ ・ 

 

 

今日の いちばんのハイライトは

オヤツの時間でした。。^^ 

 

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