雨のち 曇り
今日の 朝ごはん
バタートースト
野菜スープ
コーヒー
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お昼ごはん
あげの卵とじ丼
おみそ汁
（じゃがいも、玉ねぎ、ワカメ）
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午後のオヤツ
米粉のスコーンに、
レーズンとりんごと
さつまいもの蜜煮、
メープルシロップをのせて
ミルクコーヒーと
米粉のマフィンと
ほぼ同じ材料ですが、
家族は 歯ごたえのある
スコーンの方が好みみたいです
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
小菜のお漬けもの
おみそ汁（お昼の）
人参サラダ（レーズン、くるみ）
トマト煮
（鶏団子、玉ねぎ、椎茸
ピーマン、ニンニク）
今日も 家事のほかは
特に何をするでもなく、
のんびりとした一日でした
しばらく ゆるゆると
低燃費な生活が 続きそうです
・ ・ ・
今日の いちばんのハイライトは
オヤツの時間でした。。＾＾
