days

毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

一日が長いと、自然と いいことが見つかる

 

6時すぎ起床

 

昨日の夜は

あんまり眠くて、

9時に 布団に入りました

 

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窓の外は、

少しずつ

明るくなろうと

しているところ

 

早く起きると

いろんな 空の色が見れる

 

 

・ ・ ・

 

 

朝ごはん

 

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ソイラテ

豆乳ヨーグルト

 

 

だんだん 日が登って、

今日も 家の中に

明るい日差しが入る

 

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何をしても

気持ちよさそうな、

お天気です

 

 

・ ・ ・

 

 

さっと家事をして、

朝昼ごはん

 

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梅ゴマごはん

茹でブロッコリ

おみそ汁

煮もの

納豆

 

そして、

食後のオヤツ

 

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マフィン型で 焼いた

タルトタタン風に、

メープルシロップをかけて

 

あったかい 紅茶と

 

 

・ ・ ・

 

 

午後、用事があったので

自転車で 街へ

 

11月とは思えない

あたたかさで、

ジェラート屋さんで

ちょっと ひと休み

 

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ローズマリー × ラム酒 と、

チャイの ダブルで

 

お店のタイルと テーブルが、

ジェラートの色に

やさしく なじんでる

 

 

・ ・ ・

 

 

家に帰って

庭の水やりをしていたら、

ブルーデイジーの花が

一つ 咲いていた

 

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レンゲローズも

ぽちっと 一つ

 

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シマトネリコには

新しい葉が 出ていた

 

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小さな庭で、

小さな いいことを

見つけて、よろこぶ

 

 

・ ・ ・  

 

 

夕暮れの

スーパーの帰り道

 

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うっすら登った

三日月に

彗星みたいな

飛行機雲が走って、

一つの 不思議な

絵に見えた 

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夕ごはん

 

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雑穀ごはん

人参と蓮根のサラダ

おみそ汁

(里芋、白菜、人参、あげ)

ニラ玉炒め

煮もの

(鶏だんご、椎茸

 春菊、糸こんにゃく)

 

 

今日は いつもより

一日が 長くて、 

いろんなことを

見つけた気分

 

今日も 早く寝よう

 

 

・ ・ ・

 

 

頭の上で、

いろんなものが

交差する

 

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