７時起床
朝ごはん
ソイラテ
豆乳ヨーグルト
梅ゴマごはん
おみそ汁
焼き海苔
納豆
・ ・ ・
いつもの家事を
終わらせて、
お昼ごはん
切り干し大根の煮物と
紅生姜を 卵でとじて
ごはんにのせる
・ ・ ・
昨日、シルクふぁみりぃで
注文していた
靴下が 届きました
冬の室内ばき用に、
ラムウールが
たっぷり入った
厚手の靴下です
- 価格: 1680 円
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下に 絹の
五本指ソックスを履いて、
２枚を重ねばきした後
バブーシュを
これで 足元が、
ぽかぽか
あったかです＾＾
ふわっとして
締め付けがないので、
夜 寝るときにも
よさそうです
冬の足元の冷えは
これで 乗り切れるかな
・ ・ ・
午後は、
家の片付けを
今日は
寝室の押入れと、
玄関の収納を 中心に
きれいにしました
久しぶりに
片付けスイッチが入ったので、
切れない間に
家中 片付けようと思います＾＾
一息 ついて、
夕方 オヤツ
アールグレイと
りんごのマフィンを
中に ピーナツバターも
入れました
体を動かしている間は
あまり感じなかったけれど、
椅子に座って 休憩すると
なかなか 立ち上がれず・・
片付けに
だいぶ エネルギーを
使っていたみたいです。。＾＾
玄関の片付けをしていたら
非常用のカレーが
出てきたので、
今日の夕はんは
これで すませることに
以前 夫が職場で
もらってきたものです
こんなとき、
こういうのが出てくると
本当に ありがたいです
・ ・ ・
夕ごはんは、
あっためた
カレーライスに
千切りキャベツを添えて
久しぶりの 辛いカレー
娘と二人で
ヒーヒー言いながら
食べました＾＾
口の中が 熱くなったので、
食後に ハチミツ入りの
ヨーグルトを
これで 口の中が
落ち着きました＾＾
明日から、また雨で
気温が下がりそうですが、
週末も 家の片付けです〜
・ ・ ・
二足をローテーションで
一冬 がんばってもらいます＾＾
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