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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

ラムウールのあったか靴下と、夜の ホットカレー

 

7時起床

 

朝ごはん

 

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ソイラテ

豆乳ヨーグルト

 

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梅ゴマごはん

おみそ汁

焼き海苔

納豆

 

 

・ ・ ・ 

 

 

いつもの家事を

終わらせて、

お昼ごはん

 

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切り干し大根の煮物と

紅生姜を 卵でとじて

ごはんにのせる

 

 

・ ・ ・

 

 

昨日、シルクふぁみりぃで

注文していた

靴下が 届きました

 

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冬の室内ばき用に、

ラムウールが

たっぷり入った

厚手の靴下です

  

 

 

下に 絹の

五本指ソックスを履いて、

2枚を重ねばきした後

バブーシュを

 

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これで 足元が、

ぽかぽか

あったかです^^

 

ふわっとして

締め付けがないので、

夜 寝るときにも

よさそうです

 

冬の足元の冷えは

これで 乗り切れるかな

 

 

・ ・ ・ 

 

 

午後は、

家の片付けを

 

今日は

寝室の押入れと、

玄関の収納を 中心に

きれいにしました 

 

久しぶりに

片付けスイッチが入ったので、

切れない間に

家中 片付けようと思います^^

 

 

一息 ついて、

夕方 オヤツ

 

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アールグレイと

りんごのマフィンを

 

中に ピーナツバターも

入れました

 

 

体を動かしている間は

あまり感じなかったけれど、

椅子に座って 休憩すると

なかなか 立ち上がれず・・

 

片付けに

だいぶ エネルギーを

使っていたみたいです。。^^

 

 

玄関の片付けをしていたら

非常用のカレーが

出てきたので、

今日の夕はんは

これで すませることに

 

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以前 夫が職場で

もらってきたものです

 

こんなとき、

こういうのが出てくると

本当に ありがたいです

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはんは、

あっためた

カレーライスに

千切りキャベツを添えて

 

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久しぶりの 辛いカレー

 

娘と二人で

ヒーヒー言いながら

食べました^^

 

口の中が 熱くなったので、

食後に ハチミツ入りの

ヨーグルトを

 

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これで 口の中が

落ち着きました^^

 

 

明日から、また雨で

気温が下がりそうですが、

週末も 家の片付けです〜

 

 

・ ・ ・ 

 

 

二足をローテーションで

一冬 がんばってもらいます^^

 

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