７時前起床
昨日の夜は、
家の片づけ計画を
ねっていて、
ちょっと 夜更かし
してしまいました
朝ごはん
ソイラテ
豆乳ヨーグルト
梅ゴマごはん
おみそ汁
焼き海苔
納豆
・ ・ ・
今週の宅配
いつもの野菜、食パン、卵
ソーセージ、ラーメン
とろろ昆布
・ ・ ・
今日は、娘の小学校の
音楽会です
この日のために、
リコーダーと
合唱の練習を
がんばってました＾＾
娘の音楽会へ行く、
今日の服
薄手のニットの上に
ストライプの
ブラウスを重ねて、
ブルーデニムと
今日は 曇り空ですが、
ストライプのシャツを着ると
なんとなく 気持ちが
明るくなります＾＾
ちょっと
肌寒いので、
ブラウンのコートと
ベージュのショールも合わせて
新しく買ったものは
ありませんが、
どれも お気に入りです＾＾
小雨の降る中
傘をさして
出かけましたが、
久しぶりに会う
子どもたちも
お母さん方も
みんな 元気な様子で、
いい歌声が 聴けました＾＾
子どもの歌を聴くと
なぜだか ほろっとします
帰り道に、
咲いていた
鮮やかな 椿の花
雨に濡れて、
しっとり きれいです
・ ・ ・
帰宅して、お昼ごはん
昨夜の残りと
おみそ汁
・ ・ ・
午後のオヤツに、
りんごとさつま芋の
マフィンを
あったかい
シナモンティーと
雨が降って、ちょっと
肌寒くなってきました
・ ・ ・
夕ごはん
雑穀ごはん
人参のゴマ和え
おみそ汁（あげ、玉ねぎ、かぼちゃ）
切り干し大根の煮もの
炒めもの
（チンゲン菜、卵、椎茸
ソーセージ、にんにく）
先日 買った
竹のスクレーパーを使って
人参のゴマ和えを作ったら、
とても 使いやすくて
びっくりしました
古いのを 今まで ずいぶん
酷使してたんだなぁ。。
と思う
買い替え時は
やっぱり 大事です＾＾
・ ・ ・
娘の音楽会
マスクをしながら、
みんな 一生懸命
歌っていました＾＾
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