７時起床
朝ごはん
ソイラテ
豆乳ヨーグルト
・ ・ ・
お昼ごはん
ごはんに、
牛ごぼうをのせて
れんこんサラダ
おみそ汁と
・ ・ ・
お昼すぎ、
娘の 授業参観へ
玄関で マスクをして
体温を測って
教室に入ると、
お母さんは 私を入れて
３人 だった
なんだか
静かな 授業だった
授業参観の後、
街を 散歩する
今日も 誰もいない
鈴木大拙館
曇り空の 風景も
しっとり 落ち着きます
森の 階段を
抜けて・・
さらに 先の階段を
のぼって
水が ごうごう
流れる音を 聞く
誰にも 会わず
歩いていると、
動物になったような 気分
最近 猫みたいに、
いろんなところを
ぐるぐる 回って
何かないかと 探してる
にぎやかだった
街中は、
どこも 静かで・・
普通に 暮らしていても、
どうしたって
大きなものに
飲み込まれたり、
長いものに 巻かれないと
ならなかったりするけれど。。
お腹の中で 思うことや
頭の中で 考えることは、
何にも じゃまされない
自分の 領域なのだと、
今まで 以上に
しっかり 思っておこう
と 思う
・ ・ ・
一回りして、
ブックカフェで
ひと休み
街を歩くと、
時間とともに
変わる場所と
変わらない場所があって、
その両方が あることに
なんだか ホッとする
たぶん、気持ちとかも
そうなんだろうなぁ。。
帰り道の 風景
空には
灰色の雲が
おおっているけれど、
どの風景も やさしく見える
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
炒めもの（キャベツ、ツナ、卵）
おみそ汁（玉ねぎ、あげ、椎茸）
うの花
（ごぼう、人参、椎茸、ネギ）
煮もの
（鶏だんご、ネギ
糸こんにゃく、紅生姜）
最近 よく
歩くようになって、
腰の痛みが
ほぼ なくなりました
外を 歩くのって、
やっぱり 大事みたいです＾＾
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
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