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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

1000日のごはんと、年に一度見たい ドラマ

 

7時起床

 

 

朝ごはん

 

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ソイラテ

豆乳ヨーグルト

 

 

・ ・ ・ 

 

 

お昼ごはん

 

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青菜納豆ごはんに

目玉焼きをのせて

 

おみそ汁と

 

 

・ ・ ・ 

 

 

今日の 買い出し 

 

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ヒーコの カルシウム補給に

アミエビを買っておく

 

 

・ ・ ・ 

 

 

午後のオヤツ

 

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コーヒーと

りんごのマフィン

 

りんごのマフィンは

すっかり 娘と私の

好物です^^

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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七分付きごはん

ごぼうサラダ

おみそ汁(大根、あげ、えのき)

卵炒め(ネギ、桜エビ)

炒めもの

(牛肉、玉ねぎ

 じゃがいも、小菜)

 

 

 

 夕はんを作りながら、

“ きのう 何食べた?” を見る

 

一年に 一度くらい見ると、

まだらにしか 覚えていなくて

また 楽しめる

 

ただただ

しあわせを感じる

ドラマです^^

 

この ごはん日記も、

気づけば1000回を

越していました

 

前の日記を見ると、

様子が変わったところもあれば

変わらないところもあったりと、

自分を 観察するみたいで

おもしろい

 

毎日 暮らしていると

元気な日もあれば

そうでもない日もありますが・・

 

ごはんを おいしく

食べられれば、

だいたい 満足です

 

 

・ ・ ・

 

 

もしかしたら、

メイと一緒かなぁ〜

 

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ご覧いただき

どうも ありがとうございます ^^

 

 

 

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