７時すぎ起床
朝ごはん
コーヒー
豆乳ヨーグルト
混ぜごはん（青菜、桜エビ、ゴマ）
おみそ汁
焼き海苔
・ ・ ・
お昼ごはん
ゴマごはん
青菜のオイル蒸し
煮もの
・ ・ ・
夕方、コーヒーと
オヤツを 食べた後、
庭で 過ごす
ベンチにすわって
本を 読んでいると、
近所の人の声や
台所の音、子どもの声
鳥の鳴き声、
いろんな音が 聞こえた
においも、
いろんなのが
混じっていた
・ ・ ・
夕ごはん
七分づきごはん
おみそ汁（ごぼう、人参）
煮びたし（小菜、砂糖さや、あげ）
肉詰め
（ピーマン、椎茸、合挽き
玉ねぎ、おろし生姜）
れんこんソテー
今日は 小学校の終業式で、
娘は 通知簿をもらって
帰ってきました
Aが ちょっとだけ
増えて、娘は
よろんでいた
私の 学校の成績は、
あまり良くなかったけれど、
そのおかげで
自分の好きなことを
見つけられたような
気がする
ほんの時々だけ
がんばったのは、
自分のためでなく
親のためだったような
気がする
その後、
学校の外に
知りたいことが
いっぱいあったから、
うれしかった
自分を よろこばせるのって、
本当は 自分にしか
わからないことなんだろう
と 思う
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
家の中もいいですが、
外も やっぱり
気持ちいい
