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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

できそうで、できない暮らしに 憧れる

 

7時起床

 

空が もったりとして

梅雨のような 空気です

 

 

今週の宅配

 

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初めて 買ってみた

奥能登の 海水塩

 

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一口 舐めてみると、

まろやかで

やさしい 塩気でした

 

ミネラルも いっぱい

入っていそうです^^

 

 

・ ・ ・ 

 

 

10時の 朝ごはん

 

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ココナッツオイルコーヒー

豆乳ヨーグルト

(パイナップル、玄米フレーク)

ナッツ

 

冷凍庫で 冷凍してあった

パイナップルを 解凍して

 

味は それほど変わらず、

食感が 柔らかくなりました

 

ヨーグルトに よく合います^^

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはん

 

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五分づきごはんに、

梅と とろろ昆布

 

昨夜の残りと

おみそ汁

 

食後に、りんごを一つ

 

 

・ ・ ・ 

 

 

オヤツに

人参マフィンを焼く

 

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人参の すりおろしのほか、

レーズン、シナモンも入れて

 

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生姜紅茶、ナッツ、

ドライイチジクと

 

人参入りの お菓子は

久しぶりですが、

ほんのり 甘くて

やっぱり 美味しいです^^

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん

かぼちゃサラダ

(くるみ、ブロッコリースプラウト)

おみそ汁(玉ねぎ、人参、ワカメ)

厚焼き卵(うの花、紅生姜入り)

甘みそ炒め

(厚揚げ、小松菜、豚ひき肉)

 

 

今日は YouTubeで

田舎暮らしの Vlog を

流しながら、

夕はんを作りました

 

家族と 畑をして

台所で 料理したり、

森で キャンプしたり

小屋を 改造したり・・

 

なんだか とても

楽しそうだった

 

OKUDAIRAさんの Vlogに

似ているなぁと思ったら、

お友だちのようでした^^

 

 

www.youtube.com

 

 

こんな暮らしに、憧れます。。

 

 

・・そういえば

 

私も 20代のころ

実家の空き家を 改造して

一人で 暮らしていたことが

ありました

 

ときどき 友だちや

祖母をよんで、

ごはんを作ったり

オヤツを作ったり。。

 

案外、今も あんまり

変わっていないのかもしれません^^

 

 

・ ・ ・

 

 

ご覧いただき

どうも ありがとうございます^^

 

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昔のアルバムを開いたら、

今と 同じカップを

使っていました。。^^

 

 

 

 

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