６時半起床
雨が ちらちら降るので、
今日も 散歩は
やめにする
朝ごはん
ソイラテ、バナナ
ナッツ、レーズン
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お昼ごはん
じゃこワカメごはん
オクラネギ納豆
ナスのオランダ煮
トマト、ぬか漬け
おみそ汁
（玉ねぎ、人参、あげ、コーン）
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午後のオヤツ
人参と ココナッツの
蒸しパン
いろんな 蒸しパンを
作っているけれど、
これが いちばんの
お気に入りです＾＾
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夕ごはん
七分づきごはん
おみそ汁
ズッキーニ オムレツ
（玉ねぎ、ニンニク、合挽き、オレガノ）
キャベツ、ぬか漬け
プチトマトのマリネ
ナスのオランダ煮
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夕食後、３人で
散歩へ
昨日から 降り続いた
雨は上がって、
空気は ぐっと
涼しくなりました
川は 水かさを増し、
濁った水が ゴーゴー
大きな音を立てて
流れています
近づくと、そのまま
吸い込まれてしまいそうな 勢い
川と 空は、ちゃんと
つながってるんだな と思う
・ ・ ・
今日も 一日
ゆっくり 過ごして、
ちょっとずつ
体が 楽になってきました
ものごとを
ぼんやり 観察していると・・
表面的な 感じのするものと
本質的な 感じのものが
ごちゃごちゃに
混じっている
その 違いが
どんどん わかりやすく
なってる 感じがする
一見 よさそうに
見えることも、
ちょっとしたことで
裏側が 見えやすくなった
これは 自分にも
言えることで、
いろんなものを 見ながら
結局は 自分の中を
見ているような 気がする
いろんなことを 取り繕って
なんとか よく見せるより、
いろんなものを 取り払って
できるだけ 素のままでいる
それが きっと
本質に近いんだ
と 思う
・・と いうか、
そういうものしか
結局 残らないのかも
しれないなぁ。。
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
ぷぅこって
いつも 本当に
そのまんまだなぁ。。
