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いつもの ごはんと、日々の あれこれ

しみじみごはんと、お気に入りのオヤツ

 

7時半起床

 

朝ごはん

 

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはん

 

 

 

・ ・ ・ 

 

 

今日 届いた

ドライいちじく

 

 

オーガニックの

お得な大袋です^^

 

さっそく、

紅茶と 一緒に

午後のオヤツに

 

 

干し柿みたいに

表面に 糖が浮いて

 

これ一つで

充分 満足のオヤツです^^

 

 

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夕ごはん

 

 

五分づきごはん

おみそ汁(玉ねぎ、人参、えのき)

小松菜とあげの煮びたし

ニラ玉

かぼちゃの煮もの

いしる炒め

(ピーマン、蓮根、鶏肉、ニンニク、ゴマ)

 

 

久しぶりに食べた

かぼちゃが 美味しかった

 

 

・ ・ ・ 

 

 

ご覧いただき

どうも ありがとうございます^^

 

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昨日の花が気になって、

今日 もう一度見に行きました

 

どうしようかな〜

 

 

 

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