夜の間に
また どっさり降って、
庭は すっかり雪にうもれてます
家の前は、
朝から 夫が せっせと
雪かきをしてくれましたが・・
平地のこの辺りでも、
４０〜５０cmくらい
あっという間に 積もりました
部屋にいると、
ときどき 日が差して
かなり まぶしい
雪が レフ板になって、
夏の日差しとまた違う
ピンとした まぶしさです
・ ・
昨日は とにかく体が重くて
ほぼ何もせず、終わった感じ。。
午後から 夫が半休だったので、
夕はんのカレーを
作ってもらいました
カレールーや
ペーストを使わないので、
まだまだ 試行錯誤中です
その後、やっぱり
甘いものが欲しくて、
豆大福を買ってきてもらいました
大福を食べるのは
半年以上ぶりでしたが、
やっぱり 美味しかった〜
甘いものをやめると、
その後 まったく欲しくなくなる人も
いるそうですが・・
私は そうでもなく、
月に１、２回くらい
急に 食べたくなる
そんなとき
我慢して そのまま
やり過ごすこともありますが、
こうやって 食べるときもある
そうすると
やっぱり 美味しくて、
すごい 満足感
そう言えば、
いつも見ている
YouTube の健康チャンネルで、
４０代で 白内障になる人が
増えているという話を聞いた
普通なら ６５歳辺りから
症状が出やすいらしいけれど、
だんだん 若年齢化しているんだと
そういう人には
２つ 共通点があるらしく・・
アトピー性皮膚炎と、
デスクワークの人に
多いという話だった
私も去年 眼科で
白内障気味だと
診断されましたが・・
確かに アトピーで、
在宅の仕事が多かった。。
結局のところ、
食べ物と 日々の習慣が
その人の体を作るってこと
なんだろうけれど、
こんなに 当てはまるものなのかと
ちょっと びっくりしました。。
白内障には、
パソコンワークだけでなく
植物油の取りすぎが
原因になってるらしいです。。
どんな病気にも
なりやすい 体質ってありますが、
それ以上に 食習慣や生活習慣って
大きいのかもしれないなぁ。。
