だんだん 大人になると 感情の起伏は 激しくなくなって、 怒ることも あんまり なくなったような 気が していたけれど・・ 夫から、 全然 よく 怒ってるよ、と あっさり 言われた 話している間に だんだん 熱が こもってきて、 怒っていることが よく あるら…

７時起床 今日も 暑くなりそうです 最近、朝の仕事 （犬の世話）が 増えたので、 朝から おにぎりを 中に 梅干しを入れて、 おみそ汁と その後、眠気覚ましに コーヒーも ５月から ゆるめの１６時間断食を していましたが・・ ぷぅこが 来てからは、 食欲に…

６時半起床 ひさしぶりの 朝さんぽ 若い人たちが 川べりを 走っている ちょっと 爽やかな 風が吹いて、 もう少しで 梅雨も 明けるかな シマトネリコの花は、 ふわふわ 広がってます この夏は その日の気分で、 できるだけ 予定を 立てずに 過ごしたいなぁ。…

７時起床 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー 甘酒 玄米フレーク ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん ワカメ納豆ごはん ぬか漬け、炒めもの かぼちゃサラダ、プチトマト おみそ汁 ・ ・ ・ 午後のオヤツ 甘酒ココア ぶどう ナッツ ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん…

７時すぎ起床 今日も 降ったり 止んだりで、 朝さんぽは お休み 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー ナッツ、ぶどう 玄米甘酒 （酒粕、玄米フレーク カカオニブ、シナモン） しばらく 豆乳ヨーグルトはやめて、 別のものにすることにしました この一週間は …

昨日、一年 ちょっとぶりに ピアノの調律に 来ていただいた 一時間 ちょっとかかって、 中の 埃をきれいに 取ってもらい、 音程を 整えてもらった 黒くて 四角い ピアノの中を開くと、 真鍮が 輝いて 弦が きれいに並んでいる 大きな 黒い塊の中が こんなに…

８時前起床 たっぷり 寝て、 おぼろげな 夢も見た 雨が 降っていないので、 ３人で 散歩に出る 抱っこ散歩中、 ほんの ちょっとだけ 草むらへ どうやら オオバコが 気に入ったみたい 歯と 前足とで、 熱心に 観察しています 鼻で、クンクン においを 嗅いで …

大きな 悩みは、 たいてい 自分では どうにもならないもの ばかりだから、 年々 なくなっている 気が するけれど・・ 小さな 悩みは、 いくつになっても なくならないものだなぁ と 思う その中の いくつかは、 やっぱり 悩んでも しょうがないことが 多いか…

７時起床 今日も雨です 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー 豆乳ヨーグルト ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、 うの花オムレツ ぬか漬け おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、外が 晴れてきたので、 ぷぅこと 散歩へ リードをつけても、 まだまだ 自分では 玄関…