days

毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

毎日は、小さなことばかり

 

7時起床

 

今日も

暑くなりそうです

 

 最近、朝の仕事

(犬の世話)が

増えたので、

朝から おにぎりを

 

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中に 梅干しを入れて、

おみそ汁と

 

その後、眠気覚ましに

コーヒーも

 

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5月から

ゆるめの16時間断食を

していましたが・・

 

ぷぅこが 来てからは、

食欲にしたがって

食べています

 

 

・ ・ ・ 

 

 

お昼ごはん

 

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ワカメごはん

ゴマだれ炒め

(豚肉、トマト、インゲン)

冬瓜と揚げの煮もの

おみそ汁

 

 

・ ・ ・ 

 

 

午後のオヤツ

 

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コーヒー

バナナ、ナッツ

 

玄関の扉を

開くと、蝉の声

 

今日 初めて聞こえて、

今年も 夏が来たな

と 思う

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん

煮もの(なす、インゲン、大葉)

オイル蒸し

(キャベツ、鶏肉、プチトマト)

卵焼き、ぬか漬け

おみそ汁

(大根、ニラ、ワカメ)

 

 

このところ、

暑いので

洗いものは 少なめに

 

おかずを ワンプレートに

するだけでも、

片付けが 楽になる

 

 

もうすぐ 夏休み 

 

 

オリンピックは、

やるとか やらないとか

 

もともと スポーツ観戦は

そんなにしなかったけれど、

本当に 遠くのできごとに

なってしまったなぁ

と 思う

 

毎日 遠くの 大きなことより、

近くの 小さなことばかりで

いっぱいだけれど・・

 

そういう 小さいことが、

ずっと 大きなものに

つながっているような

気がする

 

 

・ ・ ・

 

 

ご覧いただき

どうも ありがとうございます^^

 

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大きさとか、

本当は

関係ないのかもね。。

 

 

 

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