曇りのち、晴れ
実家からもらってきた、
しっかり濃い味の
ブラッドオレンジジュース
朝ごはんの後に
一杯ずつ 飲んでいたのですが、
残りがちょっとになってきたので
マフィンに入れて焼きました
こちらの覚書レシピを参考に、
水分をジュースに代えて
いつもは 白っぽい
焼き上がりですが、
ほんのりオレンジ色になりました
ナッツとドライイチジクも入れて、
ちょっと爽やかな風味です＾＾
・ ・ ・
夕ごはん
ワカメごはん
炒めもの
（ほうれん草、厚揚げ
椎茸、ニンニク、卵）
かぼちゃのそぼろ煮
トマトとオクラと大葉のマリネ
ナスと胡瓜の塩麹づけ
毎日、もわ〜んとした
日が続いていますが、
ひふみは ちょこちょこ
卵を産んでくれてます
