days

毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

小さな物々交換に、よろこぶ

 

朝から、

降ったり止んだりの

梅雨の空

 

昨日の夜は

なかなか寝付けず、

ベッドで 本を読んでいたら、

12時近くになっていました

 

久しぶりの夜更かしです 

 

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寝る前に読む

食べものの本は、

眠気よりも

空腹を呼ぶ。。

 

 

 

今日は 週に一度

食べものが届く日なので、

冷蔵庫をきれいにしておく

 

オーガニッククラブからは

調味料、パン、卵、バナナなど

いろいろ届いた

 

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秋川牧園からも

青い野菜が いろいろ

 

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食べもののほか、

日用品も一緒に

 

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宅配のおかげで、

ずいぶん たすかっています

 

 

・ ・ ・

 

 

午後のオヤツに

レモンクッキーを焼く

 

生地の中に レモン汁を入れて、

ナッツとレモンバームの葉も

入れてみる

 

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ハーブティーと一緒に

一人オヤツ

 

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レモンの爽やかな

酸味を期待しましたが、

かじってみると

それほどレモンは感じず。。

 

皮も入れないと、

なかなか感じが

出ないのかもしれません

 

 

・ ・ ・

 

 

夕方、お隣さんから

レタスとコリウスの

苗をいただいた

 

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タネから育てたら、

お庭に 植えられないほどに

なったのだそう

 

うれしくなって、

私も 花と野菜を

ちょっとだけ おすそ分けした

 

ご近所さんと

ちょっとしたものを

物々交換できるのは、

うれしい

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づき雑穀ごはん

キュウリの浅漬け

おみそ汁

(キャベツ、玉ねぎ、人参、とうもろこし)

うの花

(鶏ひき肉、しいたけ、人参、青ネギ)

炒めもの

(卵、小松菜、生姜)

トマト煮

(ニンニク、玉ねぎ、ズッキーニ

 ナス、セロリ、バジル、鶏団子)

 

 

よく食べて、

今日は よく眠れそう

 

 

 

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