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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

休日の 串カツと、 ジョーカー

 

6時起床

 

涼しい間に、庭へ

 

 

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夫がつけてくれた

三角のサンシェード

 

よく見たら

裏返しになっていた

 

 

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屋根の向こうには、

青い空に

うっすら 雲がかかっている

 

夫は 一日追加で、盆休み 

 

 

朝ごはん

 

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昨日の甘酒マフィンに、

水切りヨーグルトと

メープルシロップをのせて

 

シナモン入り

ミルクコーヒーと

 

 

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五分づき雑穀ごはん

(梅干し、ゴマ、じゃこ)

プチトマト

おみそ汁

(なす、インゲン、人参、玉ねぎ)

焼き海苔

オクラ納豆

 

 

・ ・ ・ 

 

 

お昼は、揚げ物を

 

休日に食べようと

買っておいた、

トンカツ用のお肉

 

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2枚しかなかったので、

野菜を足して

串カツにすることにしました

 

卵と米粉と水を混ぜて

とろとろの

バッター液にする

 

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小麦粉をまぶして

卵液に浸すより、

手軽でパン粉も

よくつく気がします

 

 

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豚肉 + 玉ねぎ

インゲン + ズッキーニ

 

そのほか 残っていた

椎茸、かぼちゃ、

ピーマンも揚げて

 

3人で お腹いっぱい

 

串カツをすると、

いろんなものを

どんどん 揚げたくなってくるので、

人が集まる日にも いいかも

 

 

・ ・ ・ 

 

 

外は暑いので、家にこもって

「ジョーカー」という映画を見る

 

多くの人が 日常的に抱えている不満が

一つの事件をきっかけに

大きな暴動へと発展していく

 

アメリカの現実と

重なる部分が多く、

世の中が 誰かに作られた

シナリオ通りに

進んでいるようにも感じる

 

裏を返せば、日常が平穏なら

きっと そうはならないはず

 

そのために、日々を

暮らしているような気がする

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夕ごはん

 

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麻婆茄子丼

おみそ汁

(あげ、玉ねぎ、キクラゲ)

きんぴら

プチトマト

 

 

夕方、

はげしい雨が降って、

夜は ピカピカゴロゴロ。。

 

なんだか

落ち着かないけれど、

昼の暑さが

少しずつおさまる 

 

 

  

 

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