７時起床
薄曇りの朝
今日も シジュウカラが
飛んできて 木の枝で
せわしなく遊んでいたけれど、
また スズメたちに
追い払われてしまった
スズメの方は 丸々として
まだ 子どもみたいだけれど、
しっかり 縄張り争いしています
昨日の夜、
『 僕たちは希望という名の列車に乗った 』
という 映画を観ました
社会主義国と 資本主義国が
対立する時代の 東ドイツの
青年たちを描いた映画
ピリピリとした空気の中、
絶望と悲劇と葛藤で
もみくちゃにされながらも
前へ進もうとする
青年たちに 希望と切なさを
感じました
ベルリンの壁は
ある日 突然 崩壊されたけれど、
まだまだ残る 見えない壁も
なくなってしまえばいいと思う
・ ・ ・
朝ごはん
チーズトースト
トマトスープ
ミルクコーヒー
・ ・ ・
お昼ごはん
いしる炒飯
（豚ひき肉、ネギ、卵）
おみそ汁（豆腐、椎茸、ネギ）
味付けは
いしると胡椒だけで、
お店屋さんみたいな
味になります＾＾
・ ・ ・
午後のオヤツ
米粉のクレープで、
さつまいもと 生クリームを
くるっと巻いて
甘さは ずいぶん
控えめにしましたが、
お芋とクリームで
けっこう お腹がふくれます
・ ・ ・
夕ごはん
ワカメごはん
お漬けもの
おみそ汁
がんもどきの煮もの
（人参、椎茸、ごぼう、春菊）
今日も 夜空は満月で、
食卓も なんとなく
丸いものばかりになりました
・ ・ ・
可愛いけれど、
なかなか 勝気です
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