６時半起床
白湯の後、
梨を半個 食べて・・
朝の散歩へ
今日も、
世界の始まりを見ている気分
・ ・ ・
帰宅して、朝ごはん
・ ・ ・
お昼ごはんも、簡単に
ごはんに とろろ昆布をのせて
おみそ汁に 卵を落として、
キムチと 一緒に
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
おみそ汁（大根の皮、ワカメ、えのき、ネギ）
煮もの（大根、豚肉、干し椎茸、生姜）
野菜のオイル蒸し
（かぼちゃ、玉ねぎ、人参、プチトマト）
キムチ、たくあん
今日も 何ごともなく、
一日が終わる
なんてことのない日は、
退屈なようでいて
とても 自由な気がした
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます
庭には お腹を空かせた
スズメが遊びに来てくれました＾＾
