６時半起床
お天気の 朝さんぽ
穏やかな 空の下、
カモが ぞろぞろ
歩いている
ときどき
突っつき合いながら、
むしゃむしゃ
葉っぱを食べている
カモだって、
いろんな性格が あるみたい
道を 歩いていると、
猫が たたっと松を登って
屋根の上から こっちを見ていた
この子は とても
警戒心が 強い
動物を見てると、
人間の 子どもと
あんまり 変わらないような
気がしてくる
・ ・ ・
朝ごはん
梅ゴマしらすごはん
おみそ汁
焼き海苔
食後に、番茶と
ドライプルーン
・ ・ ・
お昼ごはん
ごはんに、
オクラ納豆
目玉焼きをのせて
トマト、ブロッコリー
粒マスタード
おみそ汁
ヒーちゃんの 卵は、
ぷっくりと 黄色くて
可愛い
・ ・ ・
たっぷり 昼寝した後、
午後のオヤツ
オートミールクッキーに
レーズンと ココアと
カカオニブを入れた
香ばしくて 美味しい
寝ている間に、空が影って
空気も 冷んやりしてきました
・ ・ ・
夕ごはん
七分づきごはん
おみそ汁
（玉ねぎ、人参、里芋、ワカメ）
切り干し大根の煮もの
（あげ、椎茸）
かぼちゃの煮もの
炒めもの
（レンコン、人参、鶏ひき肉）
大根菜炒め
（ニンニク、しらす）
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夜、久しぶりに
土井善晴さんの
一汁一菜の本を読む
読んでいると、
食べることは
栄養を摂るだけでなく
いろんな 感受性を
育むものなんだなぁと思う
昔の お豆腐屋さんの話・・
当時の 豆腐屋さんでは
角が 崩れた豆腐は
売り物にはならず。。
貧しい家の子が
買いに来ると、
わざと 角を崩して
売り物にならないと言って
そっと 持たせたんだ と言う
そんな 光景を想像すると、
涙が出てくる
今の 子ども食堂みたいなものは、
ほんの 何気ないところで
ひっそり あったのかもしれない
角を崩す 豆腐屋さんと
それを ヒョイっともらう
子どもの気持ちを想像すると、
豊かさって 一体
何なのだろうなぁ と思う
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
ときどき、ふと
読み返したくなる本です
