７時半起床
昨日は 早めに布団に入って、
８時間半も寝ました
ちょっと
頭が ぼぉっとする
朝ごはん
甘酒に、キウイと
ココナッツフレークを入れて
コーヒーと
・ ・ ・
お昼ごはん
納豆ごはん
煮もの、きんぴら
おみそ汁、焼き海苔
りんご
・ ・ ・
午後、娘の通信簿を
もらいに 学校へ行った後、
コーヒーで ひと息
先生からのお話では、
何か 飛び抜けて
できることはないけれど、
できないこともない
とのことだった
通信簿を開くと、
図工に Aがあるほか
ずらっと Bが並んでいた
私が 娘に教えていることは、
食べ物のことと
身の回りの整頓をすることくらい
体と環境が 整っていれば、
だいたいのことは
大丈夫な 気がする
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
おみそ汁
（ごぼう、人参、さつまいも、ネギ）
煮もの
（大根、あげ、椎茸、小松菜）
キャベツのオイル蒸し
（ツナ、卵、粒マスタード）
かぼちゃの甘辛炒め
・ ・ ・
今日 出会った言葉
世界の数パーセントの大金持ち、政府、
支配をしたいのです。
恐怖を使って 煽っているのです。
戦う 必要はないのです。
それぞれが、どう感じるかに従って
行動をしていく、
彼らは 力を失うのです。
すべてに あなたはどう感じ
信じるかを 生きることで
人類は 長い間の支配から
自由になるのです
ウィリアム・レーネン
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
“ 思いやり” に、
小さな ○が ついていました＾＾
