８時起床
朝ごはん
ハーブティー、甘酒
ナッツ、ドライプルーン
久しぶりにあったかく、
よい お天気
腰の具合も ちょっとずつ
よくなってきたので、
玄関先まで 出てみると
メダカも 元気そうです＾＾
秋明菊も、ちょっとずつ
咲いていました
ヒーちゃんは、卵を一個
産んでくれてたみたいです＾＾
家にこもっていた間にも、
庭は ちゃんと 進んでるなぁ。。
・ ・ ・
今週の宅配
卵、人参、おからなど
ニラの種も
買ってみました
畑は、簡単そうなものから
ちょっとずつ
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お昼ごはん
梅ゴマごはん、ぬか漬け
肉じゃが、おみそ汁
・ ・ ・
歩ける時間が
増えてきたので
夕方、ぷぅこの散歩へ
このところ
散歩に なかなか出られず、
無駄吠えが 増えてました。。
娘は、友だちのお家へ
遊びに行ってしまったので、
近所の子たちに 一緒に
ついてきてもらうことに・・
川原には
気持ちいい風が吹いて、
トンボが たくさん飛んでいました
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
おみそ汁（玉ねぎ、さつまいも）
人参しりしり
うの花（人参、玉ねぎ、干し椎茸、ネギ）
炒めもの
（ピーマン、パプリカ、ソーセージ
ニンニク、オレガノ）
腰の具合は、
よくなったかと思えば
ちょっと 油断すると
また 痛みだし・・
季節の変わり目みたいに
行ったり来たりしています
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます
子どもも 犬も、
元気で 何より＾＾
