６時半起床
今日も 晴れました
朝晩 冷えるようになって、
ぷぅこの毛も もこもこ
してきたような。。
あったかそうで、いいね〜
散歩の後に、マナ酵素
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今週の宅配
ちょっと前から
コーヒーをやめたので、
ブレンドのお茶を 買ってみました
ノンカフェインで、
体に良さそうなものが
いろいろ 入ってます＾＾
玄米が入っているからか
ちょっと お煎餅のような香り
５分ほど 煮出して、
１０分ほど 蒸らせば出来上がり
香ばしくって 飲みやすいので、
名前のとおり 家族みんなで
飲めそうです＾＾
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お昼前、
りんごと ピーナツを食べて
お昼ごはん
ひじきごはん
ごぼうサラダ、おみそ汁
生野菜とくるみのサラダ
ネギ納豆
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午後のオヤツ
緑茶、デーツ、ピーナツ
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夕ごはん
五分づきごはん
おみそ汁（大根、椎茸、白菜）
根菜の煮もの
（れんこん、ごぼう、人参、鶏
干し椎茸、こんにゃく、里芋）
ひじき入り卵焼き
小松菜の梅生姜和え
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今日は 娘が学校の合宿で
山で 一泊するため、
夫と 二人の夜でした
ふだん 娘がいるからと言って
特に 何をするわけではないけれど・・
洗濯ものも 食器洗いも
いつもより 少なくて、
時間が 淡々と過ぎていくような。。
淡々としすぎて、
気楽なような 物足りないような
変な 感じでした。。＾＾
時間も ぽっかり空いたので、
久しぶりに アマゾンプライムで
ドラマを見る
“ モダンラブ・東京 ”
という オムニバス ドラマ
コロナの影響が
どこにもない ドラマの世界に、
まだまだ 違和感を感じつつも・・
３０分ほどの 一話 完結だったので
サクッと 楽しめました＾＾
二話 見ましたが、
どちらの話にも “罪悪感”
という言葉が出てきて、
多くの人が 何かしら
そういうものを 感じて
生きてるのかもしれなぁと思った
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ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
娘は 初めての合宿に
ウキウキで 出かけました〜
