だんだんと 冷え込んで、
そろそろ コタツとストーブを
出そうかというところ
昨日は ずっと
アメリカ大統領選を
見ていたけれど、
トランプに決まって ホッとした
不正も おそらく
あったんだろうけれど、
それ以上に トランプ支持者が
多かったんだろう
これだけ 圧勝したのは、
それだけ 今のアメリカの
現状が ひどいとも言える
戦争、人身売買、移民問題と
課題は 山積みだけれど、
これがまず 第一歩かな。。
トランプの勝利宣言の
中継を見ながら、
お茶を入れて おやつタイム
食事制限をすると、
オヤツに食べられるものが
ほとんど なくなって
しまうのですが・・
この豆板は、
大豆、黒豆、もち米、塩と
シンプルな材料です＾＾
お豆が これでもかというくらい
ぎっしり 入っていて、
さっと 炙って食べると
香ばしくて しっかりと噛めて、
一枚 食べると お腹も満足＾＾
地元のスーパーで
売ってるものですが、
前に 熊川哲也さんが
はなまるマーケットのおめざでも
紹介されていたらしい
お米に入れて炊くと、
豆ごはんも 簡単にできるそうです ♪
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夜ごはん
小豆入り雑穀ごはん
お漬けもの、おみそ汁
ネギ・椎茸・桜海老の卵とじ
ひじきの煮もの
ツナじゃが
それにしても・・
選挙となると
やっぱり メディア報道に
すごく 偏りがあるようで。。
あの兵庫県知事の話も、
今となっては ずいぶん
偏っていたみたいだし
表に 出ていることよりも、
裏に 隠されてるものの方が
ずっと ドロドロして
すごいんだろうなぁ。。
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ヨーグルトメーカーで
ニンニク麹を 仕込み中
