days

毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

鍋蒸しプリンと、暑くて静かな夜

 

6時起床

 

朝は 空気が涼しい

貴重な時間です

 

コーヒーを淹れたら

かぼちゃのタルトが

食べたくなったので、

朝ごはん代わりに

 

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昨日より

なじんでいる感じ

 

一切れで けっこう

お腹がふくれます

 

 

・ ・ ・

 

 

今週の宅配は

ちょっと少なめ

 

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先月は 食費が

ドーンと上がったので、

今月は できるだけ

ひかえめに

 

 

・ ・ ・ 

 

 

お昼ごはん

 

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ラタトゥイユ

オムレツ(バジル、チーズ)

ごはん

昨夜のおみそ汁

 

 

・ ・ ・ 

 

 

冷蔵庫の 卵ケースが

いっぱいだったので、

プリンを作る

 

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牛乳、卵、砂糖、バニラビーンズ

 

シンプルな材料で

できるのが うれしい

 

オーブンは使わず

鍋に入れて蒸しました

 

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オーブンより気軽な感じで

作れます

 

冷やして

お皿にひっくり返して、

午後のオヤツに

 

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すが入ったけれど、

なめらかな口当たり

 

味は さっぱりしすぎだったので

レシピを変えて

もう一回 作ろう 

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん

お漬けもの

おみそ汁(あげ、ワカメ、ニラ)

煮浸し(小松菜、あげ)

きんぴらごぼう

甘酢炒め

(鶏団子、ピーマン

 玉ねぎ、キクラゲ)

 

 

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今日も一日、暑かったけれど

エアコンはつけず

扇風機でしのいだ

 

 

明日 リビングに

エアコンが付くので

そわそわします

 

 

 

 

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