７時起床
日が 短くなったせいか、
だんだんと
起きるのが 遅くなってきました
朝ごはん
ミルクコーヒー
豆乳ヨーグルト
（バナナ、ナッツ
はちみつ、玄米フレーク）
梅ゴマ雑穀ごはん
お漬けもの
おみそ汁
焼き海苔
なめたけ納豆
朝の台所
東の窓から
入ってくる 光も、
季節とともに
ちょっとずつ
穏やかになってきました
・ ・ ・
お昼ごはんは、
ごはんと
昨夜の煮ものを
一緒に食べると、
炊き込みごはんみたいな
味になる
・ ・ ・
午後、リビングの奥に
木陰ができる
本の大半を
寝室に持って行ったので、
リビングの本棚は
ガラガラです
ちょっと 寂しいので、
届いたばかりの ピアノの本を
かざっておく
ラヴェルが 終わったら、
次は ショパンを
最近 練習時間を
一日３０分から
２時間に変えて、
ようやく ちょっとずつ
ゴールが 見えてきました
ちなみに、
フジ子・ヘミングさんは
最低でも ４時間だそう。。
そこからして
もう、違うのです
・ ・ ・
午後のオヤツ
ミルクプリンに、
ベリーのソースと
はちみつをのせて
・ ・ ・
夕方、
夕飯の準備をしながら
リビングをふり返ったら、
いい感じの光が
さしていました
どこから さすのか 不思議で
窓の外を見てみると、
５０m ほど離れた マンションの窓に
西日が 反射して、
それが ここまで 届いていました
太陽が ちょっとずれるだけで、
家の中の風景が 変わって
おもしろい
・ ・ ・
夕ごはん
雑穀ごはん
お漬けもの
おみそ汁（玉ねぎ、人参、しいたけ）
サラダ（れんこん、人参、きゅうり）
薄揚げのじゃこ味噌焼き（大葉、ゴマ）
炒めもの
（かぼちゃ、ピーマン
にんにく、ソーセージ）
予報を見ると、しばらく
秋晴れが続きそうで
うれしい
・ ・ ・
だいぶ 涼しくなってきたので、
そろそろ 夏ものの片付けです
