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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

ささやかな ハロウィンと、穏やかな 休日

 

8時前起床

 

夫は 早朝に起きて

実家へ野菜をもらいに行って、

朝ごはんも 終わった後だった

 

 

一人で ゆっくり

朝ごはん

 

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梅ゴマごはん

おみそ汁

焼き海苔

ブロッコリー

カリフラワー

 

食後に、コーヒー

ナッツ、レーズン

 

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コーヒーを飲みながら

ゆっくり blog を

書こうかと思ったら、

テーブルの下から

やはり もの欲しげな顔で

こっちを じっと見ていた

 

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この顔に弱いので、

できるだけ

見ないようにする

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼は 簡単に

 

甘酒を作ったら

ごはんが 少しになったので、

おじやにした

 

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昆布だしに、

みりん、いしる

薄口しょうゆ、塩を入れて

 

ごはん、焼き鮭のほぐしたの

椎茸、春菊、ネギを入れて

最後に 溶き卵を入れて

 

ごはんが、汁をたっぷり吸った

 

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先日、“ 小作 ”という

山の中にある

薬味のお店で 買ってきた

九味を添えて

 

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なんだか

日本昔ばなしで、

じいさんと ばあさんが

囲炉裏で 食べてそうなごはんです^^

 

 

・ ・ ・

 

 

午後、選挙の投票へ行った帰り

川沿いを散歩する

 

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あったかな 日差しで、

歩いていると

体がぽかぽか 暑くなるほど

 

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橋の下では、

子どもたちが

川遊びをしていた

 

川の水は、

きれいで 冷たくて

気持ちよさそうだった

 

 

・ ・ ・ 

 

 

帰宅して、

三時のオヤツに

かぼちゃの蒸しパンを

 

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かぼちゃのほか、

甘酒、レーズン、

ココナッツフレーク

シナモンも 入れた

 

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いつもながら

素朴な 味

 

 

庭の ジューンベリーは

ずいぶん 紅くなって・・

 

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風見牛の 足元には、

ゲラニウムが

可愛く 咲いていた

 

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アメリカの 妹からは、

ハッピーハロウィンの

写真が 送られてきた

 

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Hanaは しっかり

仮装させられて、

ちょっと キレ気味です。。^^

 

近所では ラマまで

こんな格好を

させられていたらしい

 

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これは、ペットなんだろうか。。

 

 

ニュースを 見ていると、

日本も アメリカも

平和なのか どうか

わからないけれど・・

 

心の持ちよう次第

なのかもしれない

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん

おみそ汁(大根の皮、かぼちゃ、えのき)

オイル蒸し

(キャベツ、鮭、プチトマト、粒マスタード)

大根と春菊の 鶏そぼろ煮

卵焼き(しらす、ネギ、紅ショウガ)

ブロッコリー

 

 

あたたかな

週末が終わって、

明日から11月

 

冬が 来るのが

待ちどしいような

そうでもないような。。

 

そんな 秋の終わりです

 

 

・ ・ ・

 

 

ご覧いただき

どうも ありがとうございます^^

 

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Hana は いい子だね〜

 

 

 

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