７時すぎ起床
昨日は 一日
体が重かったけれど、
一晩 寝てスッキリする
２６日周期くらいで
やってくるけれど、
そろそろ 更年期に
入っているかもしれない
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朝ごはん
・ ・ ・
お昼ごはん
菜葉しらすごはんに
納豆と目玉焼きをのせて
・ ・ ・
夕ごはん
七分づきごはん
おみそ汁（玉ねぎ、人参、あげ）
蓮根サラダ
かぼちゃの煮もの
炒めもの
（もやし、ピーマン
椎茸、焼き豚、ニンニク）
・ ・ ・
今日も いいお天気で
どこかへ 出かけたい
くらいだったけれど、
家の中にやることが
いろいろあって 一日が終わる
昨日は のろのろと
１０のうち ２くらいしか
できなかったけれど、
今日は いろんなことが
ずいぶん はかどった
昨日と今日で １０歳くらい
体力の差がある感じ
この体の軽さを感じるための
昨日だったと思えるくらい
今は ネットで書くことに
いろんな 規制があって
思ったことを そのまま書くのも
なかなか 難しいけれど・・
結局、人は
自分にしっくりきたことしか
できないし
信じないような気がする
この しっくりという感覚は、
その人が これまで
経験してきたことの
積み重ねなんだろうと思う
今まで 違和感なく
まっすぐ 歩いてきた人は
このまま 真っ直ぐに
そうでない人は、
自分なりのやり方で
何が 正解かどうかは
本当は どうでもよくて、
どれだけ 自分に
しっくりいられるか
そういうこと
なんじゃないかなぁと
このごろ よく思う
・・なんてことを
言いつつ
動画を撮りながら
自分を見ていると、
思っていた以上に
ちゃんと 歳をとっていて
びっくりする
体も 輪郭も ゆるんで、
動きも のそのそしている
夫と 娘に
いつも こんなん？と聞くと
うん、そうだけど
・・と 口を揃えて 言われた
なんだかんだ 言っても、
自分が いちばん
今の自分の体に
慣れていないのかもしれない
これが 更年期って
ことなのか・・？
ともかく、
気持ちだけでも
若くいよう。。
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
ジューンベリーは
あっという間に 散り始めて、
庭が 白くなってます
