８時起床
朝ごはん
ハーブティー、甘酒
ナッツ、デーツ
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お昼ごはん
炒飯、ワカメスープ
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午後のオヤツに
焼き芋を
１８０度のオーブンで１時間
煎茶と一緒に 食べると、
上等の和菓子みたいです＾＾
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夕ごはん
義実家から
新米のお餅をもらったので、
おろし餅にして
おみそ汁と
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腰痛が始まって
３、４日
まだまだ 痛みは続き、
家事は 夫に任せて
這って歩いたり
つかまり立ちをしながらの生活です。。
この間 父が病院でもらってきた
痛み止め入りの湿布を貼れば
だいぶ 楽になるんだろうなぁ
と 思いつつ・・
何が入っているか
わからないものを使うのには
どうも 抵抗があり、
何かないかなぁと探していたら
“ 里芋湿布 ”（里芋パスター）
というのを見つけました
すりおろした里芋と 生姜
小麦粉を混ぜて
ペースト状にしたものを、
患部に塗ると
炎症が緩和されるのだそう
ぎっくり腰のほか、
打ち身、ねんざ、骨折、火傷など
いろんな症状に効くらしく、
体に溜まった 毒素を
外に出してくれるらしい
家に 里芋を常備しておくのは
難しそうですが、
手軽に作れる
こんなのを見つけました
- 価格: 641 円
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レビューを見ると、
なかなか 効果がありそうです＾＾
一度 試してみて
良さそうだったら、
家に 何個か常備しておこうと思います
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
クスリも、自分に合うものを
見つけておきたいなぁ。。
