７時半起床
月曜日は
だいたい 寝坊する
朝ごはん
ソイラテ
豆乳ヨーグルト
・ ・ ・
朝の家事が
終わって、
早めの お昼ごはん
梅ゴマごはん
おみそ汁
煮もの
サラダ
・ ・ ・
午後、自転車で
郊外まで
買い物へ
遠くの山も
流れる川も
澄んで きれいです
水の流れは、
見ているだけで
清々しい
石の上で
休んでいるのは、
メジロか セキレイか。。
ときどき きれいな声で
鳴いてます
こっちは カモの
つがいかな。。
どの鳥も いつもより
のんびりして見える
川べりの 桜並木には、
散歩中の人
寝そべる人
ベンチで ぼぉっとする人・・
みんな 気持ちよさそうで、
いろんな犬にも 会えました
外の空気は やっぱり
気持ちいい
・ ・ ・
帰宅して
マフィンを焼いて、
学校帰りの 娘と一緒に
自転車で 川の公園まで
行ったよーと
言ったら、
私も 行きたかったーと
残念そうでした。。＾＾
お天気の日に
また みんなで行こう
・ ・ ・
夕ごはん
七分づきごはん
かぼちゃの煮もの
おみそ汁（ごぼう、人参）
サラダ（ブロッコリ、卵、ツナ）
炒めもの
（小松菜、にんにく
椎茸、ソーセージ）
今日は
あったかかったので
コタツに 入らず、
家事以外の ほとんどを
ダイニングテーブルで
過ごしました
家の 真ん中に
テーブルを 置くと、
すっかり 家の中心に
なった 感じです
・ ・ ・
明日は レモンで
オヤツを作ろう
ご覧いただき
どうも ありがとうございます
上のバナーを クリックして
応援していただけると
とても うれしいです＾＾
