８時起床
朝ごはん
コーヒー、ぶどう
甘酒 ＋ 玄米フレーク・シナモン
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お昼ごはん
ごはんに、
つるむらさきのたたき
ひきわり納豆、なめたけ
しらす、ゴマをのせて
ぬか漬け、焼き海苔
おみそ汁と
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午後のオヤツ
ハーブティーと
ナッツ、デーツ
この間 買った
“ ホットワインスパイス ”
という名前の ハーブティー
ローズヒップ、ハイビスカス
クローブ、シナモン、オレンジピール
アップルがブレンドされてます
そのまま お湯を注ぐと
赤くて 酸っぱいお茶になりますが、
お湯の代わりにワインを入れれば
手軽に ホットワインが
作れるみたいです＾＾
ビタミンC 補給にも
なってるかな〜
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夕ごはん
五分づきごはん
おみそ汁（ごぼう、人参、オクラ）
パプリカのマリネ
ぬか漬け
人参しりしり
いしる炒め
（つるむらさき、ニンニク
キクラゲ、ソーセージ）
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夕はんを作りながら、
Podcastで 定住旅行家の
ERIKOさんの番組を聞く
ERIKOさんは、
世界中の国々を
数ヶ月単位で 滞在しながら、
その土地の 風習や文化を巡る
旅を続けられているそうで・・
知ってるようで
知らない国の話が
いろいろ 聞けて、面白い
特に グリーンランドは
何の 知識もなかったせいか、
とても 興味深かった
グリーンランドは
その土地の多くが
氷に 閉ざされていて、
今でも 狩猟が盛んな地域
町と町をつなぐ 道はなく
移動手段は ほぼ
空路か海路しかないため、
生まれた町から
ほとんど 離れることなく
生涯を終える人が 多いんだそう
そのため 人間関係の密度が濃く、
馬が合わない人とも
何とかやってかないとならない
そんな 日々のストレスを
解消する いちばんの方法は、
できるだけものを持たず
自然の中に身を置くことなんだと
言っていた
自然の中だけでも
生きられないけれど、
密接な人間関係だけでも
やっぱり 息苦しい
身近な人と関わり合いながらも、
自分だけの場所は
どこかに 持っていたいなぁ。。
Wikipediaで
グリーンランドを調べたら、
こんな光景でした
気候や 風土や習慣は
全然 違っても、
人が生きていくのに
共通するところは
結構 あるのかもしれない
この夏休みも
近場を うろうろするだけで、
遠くまで 旅をしたいという気持ちは
めっきり 減ってますが、
遠い国の話は ちょどいい
息抜きになっている 気がします
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ご覧いただき
どうも ありがとうござます
家の中にも ちょっとずつ
グリーンが 増えてます＾＾
