７時半起床 ・ ・ ・ 今週の宅配 いつものと、 バジルの苗も買いました ・ ・ ・ お昼ごはん しらすごはんに 大根菜と卵黄をのせて、 おみそ汁に 卵白を落とす ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒー、ナッツ ドライフルーツ ・ ・ ・ 夕方 散歩へ ぷぅこと 一緒に…

７時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ 早めのお昼ごはん ・ ・ ・ お昼前、 娘の授業参観へ 子どもたちは、 新しいクラスに だいぶ 慣れた感じ 英語の授業が 終わると、 子どもたちが 寄ってきて 声をかけてくれた 放課後に 外で 遊んでいるときと 学校にいるときと…

７時起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、大根菜炒め ゴマ、しらすをのせたら とても 美味しかった 毎日 食べたい ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（玉ねぎ、ごぼう、ワカメ） 炒めもの（筍、牛肉、ピーマン） 胡瓜のぬか漬け 切り干し…

７時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ・ ・ ・ お天気だったので、 今日は 外でお茶を ローズヒップティーと ナッツを 気温が上がると、 酸っぱいものが 美味しくなる ・ ・ ・ 夕ごはん 七分づきごはん おみそ汁 （えのき、あげ、ワカメ） きんぴらご…

８時起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼前、夫は 庭仕事 奥の アナベルに 日が 当たるように、 生い茂っていた ビバーナムを 剪定してもらった 刈り取った枝と 葉は、 大きな袋 ３つ分にもなった 家を建てたとき ほんの４０cmくらいだった苗が、 ７、８年で どんど…

８時起床 いつもの 朝ごはん ごはんの後、 夫は 実家の畑仕事へ サラリーマンよりも、 本当は 農家の方が 向いてるのかもしれない ・ ・ ・ お昼ごはんは、 お義母さんの 筍ごはんを 焼き海苔、おみそ汁と ・ ・ ・ 午後のオヤツに りんごトースト ・ ・ ・ …

７時半起床 昨夜、布団に入って うとうとし始めたころ、 家が ゆらゆら揺れた 家の骨組みが ギシギシ 音を立てて、 家全体が 揺れた 天井を見ながら 神経を 全集中して、 地震が おさまるのを待った 揺れが おさまると、 隣りで 寝ていた娘が 今の何？と聞い…

７時半起床 今週の宅配 娘に、桃の贅沢ゼリーを 買ってあげた 今日は ゼリーがくる！と言って 嬉しそうに 学校へ行った ・ ・ ・ いつもの 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、ひきわり納豆、 小菜の塩漬け、しらす ゴマ、梅干しをのせて おみそ汁、焼…

７時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん ・ ・ ・ 午後のオヤツ ・ ・ ・ 夕方 買い物へ いつもと 変わらないもの ばかりだけど、久しぶりに 近所のスーパーへ 行ったら ちょっと 楽しかった 道ばたの風景も、よかった ・ ・ ・ 夕ごはん 七分づきごはん …