８時半起床 朝ごはん コーヒー、甘酒 ナッツ、ドライイチジク ・ ・ ・ お昼は、 昨日のトマトソースを ミートソースにして かぼちゃ、蓮根、マッシュルームのスライスと チーズと 卵をのせて オーブンで焼いた 下には、かさ増しに 豆腐も並べて・・ 残りも…

８時半起床 朝ごはん ハーブティー、甘酒 ナッツ、ドライイチジク ・ ・ ・ お昼は、手作りピザを 生地は、米粉、片栗粉、オリーブオイル ベーキングパウダーを混ぜて 作って いい感じに 焼けましたが・・ ぼそぼその食感でした。。 まだまだ、改善の余地だ…

７時半起床 朝ごはん コーヒー、甘酒 ナッツ、ドライイチジク ・ ・ ・ お昼ごはん あげとねぎの卵とじに なめたけをのせて、 おみそ汁と ・ ・ ・ 夕方オヤツ 今日は 夫が 半日有給を取ったので、 みんなで コタツでまったりと ・ ・ ・ 夕ごはんは カレー…

７時半起床 朝ごはん ハーブティー、甘酒 ナッツ、ドライイチジク 今日は 朝からいいお天気で、 久しぶりに 家の中に 日が差しました ぷぅこは 陽だまりで、 ひとり まどろんでます＾＾ ・ ・ ・ 今週の宅配 天気は いいものの 気温は低く、 オリーブオイル…

お買い物マラソンで 注文していた、 炭八のセットが届きました 段ボールを開けると、 いろんな大きさの炭八が きれいに 並んでます＾＾ ４種類 組み合わせが選べる中から、 今回は こちらのセットにしました ・１２ℓ の大袋 × ２ ・ 細長い押入れ用 × ２ ・ …

７時半起床 朝ごはん ハーブティー、甘酒 ナッツ、ドライイチジク ・ ・ ・ お昼ごはん しらすごはんに 目玉焼きをのせて 煮もの、おみそ汁と ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（大根、ワカメ、ネギ） 甘みそ炒め （かぼちゃ、玉ねぎ、椎茸 小松菜…

７時半起床 朝ごはん ハーブティー、甘酒、 ナッツ、ドライいちじく ・ ・ ・ お昼ごはん 梅しらすごはん、煮もの おみそ汁、焼き海苔 ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（白菜、人参、えのき） にんじんしりしり 大根とあげの煮もの 炒めもの （小…

年明けから 家中の片付けをしてますが、 一つ整うと 別の場所が 気になり始めたりと 毎日 試行錯誤が続いてます 先日 届いたばかりの 押入れ用のタンス プラスチック製のものも 考えましたが、 調湿効果のありそうな 桐製のものにしました 幅は４４cmで、 奥…

７時半起床 朝ごはん ハーブティー、甘酒 ナッツ、ドライいちじく ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはん（ゴマ、しらす） おみそ汁、肉じゃが ・ ・ ・ 生理前なのか、 どうも 眠くて 体が重いので 家の掃除だけして ゆっくり過ごす 午後のオヤツに コーヒー、…