おやつ
７時半起床 朝ごはん コーヒー、りんご オートミールクッキー ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、揉み海苔、納豆 しらす、なめたけをのせて ぬかづけ、おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、久しぶりに 庭に 日が差して、 雪に埋もれていた 牛も ひょっこり 出てき…
７時半起床 ちょっと 遅めの 朝ごはん コーヒー くるみとレーズンのパン りんご、キウイ 今夜から、雪の予報で しばらく 身動きが とれないかもしれない、 ということで・・ 夫は 朝ごはんの前に、 義実家へ 野菜をもらいに行ったり 灯油を買っておいたり、 …
雨の 寒い日が 続いていますが、 今日も元気に 娘は学校へ行った 今日は 金曜日なのと、 夜に カレーライスが 食べられるのが うれしいらしい。。 自分の子ながら、 素朴な子だなぁと思う ・ ・ 今日も 雨降りで どこにも行かないので、 かぼちゃのチーズケ…
７時半起床 すごい雨 降ってるよーと 娘に 起こされるまで、 ぐっすりでした 夢も よく覚えている 娘と ぷぅこを連れて 女子寮で 働く夢だった 女子寮の真ん中に、 突然 ５０m くらいの でっかい 穴が空いたけれど、 みんな 助かってよかったねー と 女子た…
７時起床 月曜日の朝 散歩に出ると、 ３６０° 曇っている 雲に どっぷり 覆われているような 気分になるけれど・・ なんとなく、 マスク姿の人が減って うれしい 保育園の前には、 選挙候補者の顔が並んでいた どの人も ピンとこないけれど、 カメラを向けた…
７時起床 よい お天気で、 朝日が やさしい 川べりの風景も ぼんやりと やわらかい 昨日は 散歩に 出られなかったので、 ぷぅこと 二人で たっぷり 日を浴びる この間、よそのお家の ポメラニアンを見たら ふわふわしていて とても あったかそうだった ぷぅ…
６時半起床 日に日に 肌寒さを 感じる朝 空は ちょっとだけ 晴れている 散歩の前に、 三人で 朝ごはん ごぼうサラダのチーズトースト 丸パンに 味噌とオリーブオイル 甘酒に ベリーと 玄米フレーク 紅茶、ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 朝ごはんの後、 夫は 義…
６時半起床 よい お天気で、 今朝も 川べりを 散歩する 川には、 アオサギが 二羽 草むらでは、 今日も カモが よちよち 歩いている よく 見ると、 顔や 羽の模様が ちょっとずつ 違う 生きものを ぼんやり 見ていると、 余計なことは 一切 考えていないんだ…
６時半起床 今日も、ぷぅこと 朝のさんぽへ 道ばたに、猫が一匹 川には、 アオサギが 一羽 止まっている 川原では、 年配の ご夫婦が ゆっくり 並んで ジョギングしていた 曇りの 月曜日 ちょっとずつ 秋が 濃くなっていく 感じです ・ ・ ・ 朝ごはん ソイ…
６時半起床 ぷぅこと 二人で 朝のさんぽへ ちょっと 遅く出ると、 小学生の子たちが たくさんいた 曇り空の下、 どの子も 元気そうに見えた 小学校では 毎日 いろんなプリントが配られる 内容に ざっと 目を 通すけれど、 うちで 言っていることの 反対のこ…
７時すぎ起床 遠くで、ぷぅこが クンクン 鳴くのを聞きながら、 いつもより たっぷり 寝ました 今日も 夫は 盆休みで、 ３人で 朝ごはん 人参蒸しパン ソイラテ バナナ、ナッツ 外は、雨で ずいぶん 涼しい ・ ・ ・ 今週の宅配 オヤツの 材料が いろいろ 届…
６時半起床 朝の 涼しい空気が、 あっという間に ぬくくなる 今日の お寺の お言葉と・・ 尼さんが 育てている きれいな花 目に映る すべてのことは メッセージ、という 歌の 歌詞が あったけれど・・ 目に入ってくる すべてのことは、 ヒントなんじゃないか…
７時起床 すっかり 日が昇って、 夫は 庭で 水やりをしていました 今日は 早起きして みんなで 散歩に行こうと 思っていたけれど・・ 窓を開けると、 すでに 気温は上がって 蒸し蒸しした 空気 散歩に行くなら ６時には起きないと ならなそうです。。 散歩は…
８時前起床 たっぷり 寝て、 おぼろげな 夢も見た 雨が 降っていないので、 ３人で 散歩に出る 抱っこ散歩中、 ほんの ちょっとだけ 草むらへ どうやら オオバコが 気に入ったみたい 歯と 前足とで、 熱心に 観察しています 鼻で、クンクン においを 嗅いで …
６月、最後の日 まったりとした お天気です 朝ごはん ココナッツオイルコーヒー 豆乳ヨーグルト ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん ワカメごはん 煮もの ぬか漬け おみそ汁 リンゴ酢ドリンク ・ ・ ・ 午後、 甘いものが 食べたくなって、 家にあるもので 簡単にで…
７時起床 ちょっとだけ 早く 目がさめる 今朝は 初夏の陽気です あったかな 日差しに、 緑が すがすがしい ジューンベリーの木に ムクドリが やってきて、 美味しそうな 実を つついています 朝から 日が暮れるまで いろんな鳥が 入れかわり 立ちかわり 食べ…
７時半起床 娘が、いってきます〜 と 家を出た後 有給休暇を取った 夫は 朝から のんびりコーヒーを 飲んでいるので、 庭に出て 土いじりを・・ 鉢が まだ空いていたので、 週末に また野菜の苗を 買ってきました ゴーヤと オクラを 一つずつ 今年は うまく …
昨日の夜、 茶わんを 洗いながら “ 静かな雨 ” という 映画を 見ました 片足を引きずって 歩く 男の人と、 新しい記憶が 消えていく 女の人の話 ストーリーは 静かに 進んでいって、 思ったほど シリアスではなかったので 淡々とした 気持ちで見る 女の人は …
休日の朝 朝ごはんを 食べた後、 夫と娘は 自転車に乗って 漫画喫茶へ 出かけた 娘は 漫画喫茶へ 行くのは 初めてで、 とても うれしそうだった 私は 漫画喫茶へは 行かないけれど、 図書館へ 行くのと 似た 感じかなぁ と思う 静かになった 部屋で、 午後の…
７時すぎ起床 コーヒー 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ 今週の宅配 春休みに入ったら、 娘の 大好きな プリンを 作ろうと 牛乳と 生クリームを 買いました＾＾ 家の 片付けを 半分だけすませて、 朝から プリンを作る 材料は、これだけ レシピは、 暮しの手帖に 載…
朝 起きて 夫と娘を 見送って、 今日も 淡々と 家事をする だんだん 外の空気が ぽかぽかしてきたので、 庭に出て 植物観察する 昨日 植えた チロリアン デイジーは、 花びらが ふっくらしていて 小さな 女の子みたいに 可愛らしい 名前からすると、 やっぱ…
８時起床 朝ごはん トースト 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ ・ ・ ・ お昼ごはんは、 あしがら塩ラーメン ２玉を、３人で ・ ・ ・ 午後、夫と娘が 出かけたので、 一人で オヤツを作る 坂田亜希子さんの ガトーショコラ ナンシー の レシピを 参考に …
７時すぎ起床 今日は 娘も一緒に 寝坊して、 二人で 遅めの 朝ごはん コーヒー バスクチーズケーキ 豆乳ヨーグルト 昨日の バスチーは 一日たって お豆腐感が 増したような。。 ・ ・ ・ お昼ごはん 昨日の 牛ごぼうを 卵でとじて、 丼にする 具が 多すぎて …
７時すぎ起床 変な 犬が出てくる 変な 夢を見た 朝ごはん コーヒー 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ 今週の宅配 お菓子の本を 借りてから、 また お菓子熱が 上がってきてます ・ ・ ・ 朝、玄関の掃除をして 花に水をあげる 水は 栄養にもなるけれど、 いろんなも…
８時起床 朝ごはん 黒パンチーズトースト 豆乳ヨーグルト 野菜スープ ソイラテ 食後に 昨日の チーズケーキを 一度 食べた しろたえ のチーズケーキを 思い出して、ピスタチオを のせました 味は 忘れてしまったけれど、 たしか こんな感じ だったような。。…
８時起床 ひさしぶりに 夢を見た 気がするけれど、 起きたら すぐに 消えてしまった 朝ごはん チーズトーストに キャベツの千切りをのせて 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテと ・ ・ ・ お昼は、残っていた 牛肉を使って トマトソースのパスタを オリーブ…
７時半起床 朝ごはん バタートースト 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ ・ ・ ・ お昼は、 野菜ラーメンを 向かいで 食べる 娘が、 真っ白い 生き物みたいで おかしい ・ ・ ・ 午後、自転車で 街の東へ 兼六園下から 金沢城 石川門 緑いっぱいの 白鳥路…
７時起床 朝ごはん コーヒー 豆乳ヨーグルト 新しいカップを使うと、 なんだか 新鮮です ・ ・ ・ しとしと 雨が降る朝 いつもより 念入りに 部屋の掃除をして、 家の中を 整えて 頭の中で 段取りしながら お昼の準備をする お客さまを 自宅に 招くのは 久し…
三月に入って 少しずつ 春を感じつつも、 空気が ひんやりしています 朝の日課が 終わって、 お昼ごはん 梅ゴマごはん 焼き海苔 おみそ汁 きんぴら 納豆 ・ ・ ・ 午後、昨日の本を見て また 新しい お菓子を焼く カップに 生地を そのまま 入れて、 焼いた…
７時起床 夜中に 突風が吹いて 何度か 目が覚める 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ 朝の 家事を 終わらせて、 今日も 早めの お昼ごはん 梅ゴマごはん 焼き海苔 おみそ汁 ひきわり納豆 サラダ ・ ・ ・ 朝、ぬるい もったりした 風が 吹いていた…
