土曜日は 半日、 実家の引越しの 手伝いだったので、 日曜日は 家でゆっくり お昼は、 夫が作った 秋鮭と野菜のソテー 夜は、煮もの、炒めもの 卵焼きなど しっかり 労働した日の翌日は、 家族みんなで のんびりです＾＾ ・ ・ ・ 図書館で 借りてきた ウー…

朝、雨がざっと降って 空気がひんやりする その間に、 夫は 庭仕事 荒れ放題だった 夏の庭 この夏、暑さで 駄目にしてしまった苗が いくつもある。。 ・ ・ 昨日は、 お義母さんの作った 柿の葉寿司を お昼に 今年も無事、 新米が採れました＾＾ ・ ・ ・ 今…

朝から、真夏の日差し 早々に エアコンをつけて、 ラジオ体操第一をした後、 続けて 第二もしてみた 第一に比べると 動きが激しく 体が なかなかついていかず・・ 近くで 見ていた 娘に笑われた 汗も出て、いつも以上に 体が熱くなった しばらく 第二も 続け…

カレンダーを見ると、 もう ９月も 半分 終わったところ しばらく来なかった 生理も 久しぶりに来た 日付を数えると、 今回は ３９日 夏の間 暑くて バテ気味だったのも、 もしかしたら 遅れた 原因かもしれない 朝のラジオ体操は、 最初のうち 息が上がって…

ここ数日、体調がよく 気持ちも 安定している 前より よく 眠れるようになって、 寝起きも ずいぶん スッキリしている 理由は、なんだろうと 考えてみると・・ ・涼しくなったこと ・カフェインをやめたこと ・パソコンを見る時間を 減らしたこと ・朝、ラジ…

今朝は いつもより 寝起きがよく、体も動く 朝起きて、 歯を磨いて 顔を洗って ぷぅこに ごはんをあげた後、 ラジオ体操をすると いつもより 体が柔らかかった 台所を見ると、 娘が お弁当のおにぎりを 忘れていったことに気づいて、 （おかずとお茶だけ持っ…

週末のお昼ごはん 冷やし中華 レタス炒飯 夜は、鯖の塩焼き ナスとピーマンの みそ炒めなど ・ ・ ・ お盆から この数週間 実家に帰ってませんでしたが、 その間に 内装が出来上がり 玄関のタイルと 手すりもつけられ・・ 後は コンクリートを張って、 最後…

休日の朝 少しだけ 早起きして、 散歩へ 今日も 空が 眩しく、 暑くなる前に ぷぅこと ビタミンD 補給 朝ごはん ベーグル、スープ サラダ、オムレツと、 数日ぶりの コーヒー 今週も、週に一度の 贅沢をしました＾＾ ・ ・ ・ 夏休みの間 リビングの窓辺に …

新学期が 始まって、一週間 まだ 夏休みボケが 抜けきらないものの、 少しずつ 普段の生活に 戻ってきてるところです 一人で お昼ごはんを 食べるようになると、 一日が 長く感じる 昨日の夕ごはん ひじき入り卵焼き、おみそ汁 切り干し大根の煮物 野菜と挽…

月曜日の朝 今日は、月２回の プラごみの回収日 土間のすみに置いていた 大きなゴミ袋が なくなって、 気持ちが スッキリした やっぱり、気持ちと空間は つながっているなと思う ・ ・ この週末も、 先週に 引き続き 母と娘と 買い物へ この秋から 新しい家…

朝、気持ちよく寝ていたら ぷぅこに 叩き起される 涼しい時間に 散歩に連れて行ってもらって 朝ごはんも終わって、 満足そうな ぷぅこ 夫も 早起きして お腹が ペコペコらしいので、 近くの パン屋さんへ 一緒に 行ってみることに ドイツ人の 店主さんが作る…

なかなか 早起きできず、 今日も しっかり 日が登ってから 目が覚めた 暑くて 散歩に 出られなかったけれど、 家中のグリーンに 水やりをしたら ちょっと 気分がすっきりした 部屋に 空いたところがあると また 新しいのを 置きたくなるけれど、 世話をする…

土曜日の朝 久しぶりに、 パンの 朝ごはん ミックスベリーと クリームチーズを 混ぜたのと、 サラダも 一緒に 食べ終わった後、 ベーグルとクリームチーズが どっしりときて、 お昼ごはんが いらないくらい お腹が膨れた ・ ・ ・ 午後、母の買い物に付き合…

昨日の午後、 久しぶりに ピアノのレッスンへ 青い空から 小雨がパラパラ降っていた 家にこもってばかりいると 外へ出るのが 億劫になるけれど、 出たら出たで 気持ちいい 先生は 今日も明るい服を着て、 うまく 弾けたところと 直した方が いいところを た…

昨日は、たった １時間 睡眠が少ないだけで、 一日中 頭がぼんやりして 夕方には 眠くて眠くて しょうがなくなった そのまま 寝てしまいたいのを なんとか こらえて 作った 夕ごはん 鍋に、白菜と豚肉、椎茸、 ネギ、ニンニクを放り込んで、 玉ねぎ麹で 蒸し…

昨日は 北海道でも ３５度以上 上がったがったそうで、 真夏日が ずーっと続いている感じ 夕ごはんは、 煮もの、炒めもの 卵焼きなど 暑いせいか、塩っぱい 味付けになってしまいました。。 ・ ・ ・ 昨日から 読んでいた本が 読み終わる 『 うちの父が 運転…

昨日 キッチンを 久しぶりに 磨いたせいか、 いつもより 台所仕事が はかどった 作業する場所が きれいだと、 重い腰が ちょっと軽くなる 夜ごはんは、 煮ものと 卵の炒めものなど 日が 暮れても、 外は まだまだ暑い ・ ・ ・ ごはんの後、 家の拭き掃除を …

連日、蒸し風呂の暑さで なかなか 外に出られない 夫が作った お昼ごはん ベトナムのフォーを アレンジしたらしく、 スープは いろんな味がした オヤツは、娘と一緒に 作った 白玉団子を 小学校の夏休みも 後 ちょっとで、 娘は 宿題に追われてます。。 ・ …

４連休中の夫 昨日のこともあってか、 午前中に 近所のスーパーに 一人で 買い物に行って、 お昼を 準備してくれました 冷えた豆腐と、 ビンチョウマグロのお刺身が 柔らかくて、美味しい。。 ・ ・ 午後、夫と車で買い物へ 無印良品で、 欲しかったものを …

夫は 外に遊びに出かけて、 娘と ぷぅこと 家で 過ごす とは 言っても、 小さな 家の中で お互い それぞれ 好きなことをして、 お腹が 減ったときだけ、 何か ある？と 娘は 聞いてくる それで、一緒に TVerを見ながら、 オヤツを食べた 冷凍庫に とっておい…

昨日、休日だった夫は 漫画喫茶の３時間コースへ 娘は、近所の 友だちのお家へ 午後の数時間、 久しぶりに ぷぅこと ふたりの 静かな 時間だった 夕方、帰ってきた 夫が 今日は どうしても 鰻を 食べたいというので、 一緒に スーパーへ 本当は、土用から ず…

blog を読んでくださっている方から、 家で使っている トングの ご質問をいただいたので、 ちょっとだけ ご紹介 ３年ほど前から 使っている、 ステンレスのトング 柳宗理のもので、 長さは ２２cmくらい つかむと、 大きくもなく 小さくもなく ちょうどいい …

久しぶりに 早起きしたので、 ぷぅこと 散歩に出る 昨夜の台風の 名残が残る 空 ぷぅこの 後ろ姿に、 今まで 飼っていた犬 全部の 面影があって、キュンとなる ・ ・ ・ 昨日まで 夫は お盆休みで、 昼 夜と ３人で ごはんを食べた お昼は、炒り豆腐 夜は、…

台風が近づく お盆休み お昼は、あるもので ごはんと 具沢山の豚汁で、 お腹が膨れる ・ ・ ・ 今日も 映画日和で、 午後から 一本 観ることに 母と娘の 愛憎劇を描いた、 『 母性 』という映画 wwws.warnerbros.co.jp 母親っていうのは、 いちばんの 味方に…

ちょっと前まで ポサポサふわふわだった ぷぅこ トリマーさんに きれいに カットしてもらって、 こんなに こざっぱりしました＾＾ こうなると、 ますます 何犬か わからなくなってきましたが・・ お尻周りも きれいに カットしてもらって、 小さな 柴犬 とい…

前日の腹痛が まだ スッキリしないので、 家で おとなしく過ごす お昼は あるもので、 オムレツを ツナと 野菜を たっぷり入れた 夕はんの後、 日が暮れて ぷぅこの散歩へ こんな時間になっても、 まだまだ 蒸し暑い ・ ・ ・ 家で ごろごろして 終わった 山…

昨日から 夫が お盆休みを取ったので、 家族そろって 朝ごはん 久しぶりに パンが 食べたいと言うので、 トーストに チーズ、茹で卵、とうもろこし プチトマト、オレガノなど いろいろのせた ・ ・ ・ 午後、娘を連れて 町の皮膚科へ 娘の背中に ニキビが で…

今週も いろんなことが あった気がしますが、 一週間 経ってみると いつも あっという間です。。＾＾ 夏休みに入って、 毎日 お昼ごはんと 夕はんを作ってますが・・ このところ、 フライパンを 使うのを 減らしてみたら、 思った以上に 快適でした＾＾ 鍋で…

土日は、娘の友だちが 泊まりに来たので、 ４人で ごはんを 前の お泊まり会のときは 古い テーブルで ちょっと 窮屈でしたが・・ 新しい テーブルに変えて ちょうどいい感じに なりました＾＾ ちなみに、マットレスは 家に ３つしかないので、 誰か 泊まる…

毎日、３５℃ 超えの暑さで、 家に こもってばかりの 一週間でした 夕ごはんは つい 炒めものばかりに なってしまうので、 できるだけ フライパンを使わず、 鍋で煮たり 蒸したりするように 野菜が くったりとして 胃に やさしく、 コンロ周りも 汚れにくくな…